只要放進烤箱就搞定的豬肉白魚蔬菜捲
份量
4
人份
時間
30
分鐘
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1將材料準備好 四季豆先用水滾燙一下 -
2然後把四季豆 白魚 梅花肉捲成如照片
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3擺入烤盤中 灑點鹽和黑胡椒 放進烤箱200度20分鐘
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4將馬鈴薯煮熟壓成泥狀加一點奶油鹽黑胡椒拌勻, (有時我會加玉米粒進去增加甜味吸引小孩)
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5蔬菜豬肉捲拿出烤箱後在下方舖上馬鈴薯泥, 最後在上面再撒點鹽巴及檸檬汁清爽可口
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