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藍海磯崎 鄉下廚房
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薑絲炒龍腸(曼波魚腸)

薑絲炒龍腸(曼波魚腸)

描述

曼波魚腸又稱龍腸,口味香脆甘甜,因此深受老饕的喜愛,一尾曼波魚只有短短一條,在海鮮店及餐廳又常常供不應求,因此價格一直居高不下。

53 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 曼波魚腸先切成柳條狀。

    曼波魚腸先切成柳條狀。

  • 把切好的曼波魚腸放入沸騰的水中汆燙,然後撈起瀝乾水分備用。

    把切好的曼波魚腸放入沸騰的水中汆燙,然後撈起瀝乾水分備用。

  • 生薑切絲;青蔥切成段狀,蔥白與蔥綠分開;紅辣椒切片。

    切絲;青切成段狀,白與綠分開;紅辣椒切片。

  • 鍋中油熱了之後,先將蔥白部分與薑絲、紅辣椒放入爆香。

    鍋中油熱了之後,先將白部分與絲、紅辣椒放入爆香。

  • 再把汆燙過的曼波魚腸放入,並加入適量的鹽與少許的白胡椒粉調味。

    再把汆燙過的曼波魚腸放入,並加入適量的鹽與少許的白胡椒粉調味。

  • 拌炒數下後,把蔥綠放入,並灑入少許米酒,以大火快炒至熟,就可以盛盤上桌。

    拌炒數下後,把綠放入,並灑入少許米酒,以大火快炒至熟,就可以盛盤上桌。

小撇步

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藍海磯崎 鄉下廚房 213 食譜 378 粉絲

喜愛不受束縛的烹飪,研究料理技巧;探索特色美食。 原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。 「藍海磯崎 鄉下廚房」創立於2005年,主要業務是原生雞心辣椒自然農法栽培,小農契作收購,醃漬加工與銷售。產品製作嚴謹,導入HACCP系統,注重品質與衛生。就如同工作室的精神口號「幸福就在餐桌上」,把幸福與滿意帶到每個家庭的餐桌上。

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