番茄

笨蛋也會的私房冰糖蕃茄

Camille Yang

不需添加醋的天然健康美食，大人小孩都覺得超美味，很適合夏天或是放在便當的白飯上

食材：蕃茄、和三盆糖、梅子、金桔

土耳其蒜味蕃茄炒蛋佐雙色花椰菜/低醣早餐

潔西卡的家常美味

若要蒜香味更濃郁可以先爆香蒜，不過我想吃到更多蒜素的有效成分（蒜素不能加熱到50-60度以上），因此蛋快炒好時再加入，拌勻即可熄火...

食材：中型牛蕃茄一個、雞蛋、大蒜末、油、鹽

蕃茄牛肉麵（純手工）

Yawu Mi

喜歡我的料理分享的朋友，歡迎訂閱我的YouTube 頻道「yawu cooking 料理廚房」，訂閱後只要有新的料理影片出來，馬上...

食材：牛肉、青江菜、中筋麵粉、紅蘿蔔、鹽、八角、水、薑、辣豆瓣、醬油、小蕃茄、蔥、油

番茄鸡蛋面

冰♥小厨房

封国第八天 传说中的番茄鸡蛋面真的很好吃。 小孩都吃两大碗。

食材：番茄（切丁）、蒜米（切碎）、番茄酱、鸡蛋、麻油、葱花、上汤

鮮蔬炒蛋

R.的小廚房。

香味撲鼻，顏色漂亮。

食材：蕃茄、蛋、蔥、壽喜菇、水、鮮味炒手

德國 香濃甜德式牛肉湯🥨

蘇格蘭馬鈴薯🥔

德式濃湯，香甜濃😋

食材：牛胸或牛腱、牛高湯、洋蔥、中型馬鈴薯、牛番茄、紅蘿蔔、青椒&甜椒、蒜、新鮮薄荷、紅酒（不用太高級）

懶人電鍋料理-蒜香番茄海鮮燉飯佐鷹嘴豆

梅納獅

防疫期間自己做最安心❤️ 這是一道提升免疫系統的懶人料理 備完料放入電鍋就可以洗澡等吃晚餐 也很適合上班族帶便當😋

食材：糙米飯、鷹嘴豆、冷凍生蝦仁、鮪魚罐頭、黑胡椒、杏鮑菇、義式香料、紅蘿蔔、蒜末、整顆番茄、鹽

常備菜 番茄肉醬 （純番茄🍅）

柚子

現在這種時候，大家都要準備一些常備菜， 以備不時之需，蕃茄肉醬一次可以多做一些，分小罐冷凍儲存，要吃的時候加熱就可以，非常方便

食材：番茄、番茄泥、豬絞肉、蒜泥、洋蔥、月桂葉、義大利香料、黑胡椒、鹽巴、糖、米酒、水

茄汁番茄豆 👉下飯料理

mei味料理的生活

🌸茄汁番茄豆皮🌸 👉下飯料理

食材：番茄、豆皮炸過的、蔥、洋蔥、蠔油、番茄醬、糖、蒜頭、白胡椒粉

快速上桌-番茄蛋花湯

Sidney的廚房樂園

忙碌時刻，想喝點暖暖的湯， 想兼顧方便營養，但又不想花太多時間料理， 這道番茄蛋花湯會是很好的選擇！ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 歡迎蒞臨...

食材：牛番茄、雞蛋、高湯、海帶芽或海苔、青蔥、食鹽

炒番茄豆腐🍅

溫太太窩在廚房

很營養簡單的一道 顏色豐富呢！ 可以試試看喔！

食材：番茄、板豆腐、青蔥、鹽巴、番茄醬、胡椒

蕃茄蝦肉意大利麵

嚐樂 joy of taste

簡單的蕃茄蝦肉意大利麵，20分鐘就可以享用的快速正餐🍝 影片：https://youtu.be/y-VAn3lG3IA

食材：意大利麵、蕃茄、蝦、洋蔥、蒜頭、淡忌廉/鮮奶油、茄膏、鹽&黑胡椒

[減醣]番茄打拋豬

瀚霓媽咪小小廚房

醣： 5.7g 熱量：407 g 蛋白質：31.5 g 脂肪： 27.6 g

食材：大蒜、辣椒、油、豬絞肉（細瘦）、米酒、小番茄、醬油、九層塔、魚露、赤藻醣醇、檸檬汁

涼拌蕃茄🍅超簡單

俏媽艾瑪 x NA星人

這波疫情帶來最多的收穫，就是很多人發現自己有廚神的潛力，或是發現自己壓根就是暗黑料理的接班人😂 NA星人在週末的時候很愛在廚房幫忙...

食材：小番茄、蜂蜜、話梅、檸檬汁

義式蕃茄燉飯（電鍋料理）

❤️雪倫の 私廚料理❤️

食材：牛蕃茄、杏苞菇、玉米筍、洋蔥、豬肉、米、水、鹽、黑胡椒、義式綜合香料、奶油、橄欖油

蒜香番茄鮮蝦義大利麵

挑嘴小食堂

🔍索取免費食譜 https://pickyeaterr.ck.page/48e57c939b 🔍更詳細的步驟請點好讀網頁版: ht...

食材：洋蔥、蒜頭、蝦子、番茄、義大利麵條

番茄牛肉蔬菜湯❥🧑🏻‍🍳Babu他媽

Babu他媽的料理紀錄🥕

有肉有菜(｡ì _ í｡)營養好吃又健康～

食材：牛肋條、牛番茄、洋蔥、高麗菜、薑

【壓】紅酒炆牛肋骨

艾肥煮食工房

食材：牛肋骨、蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、三色椒、蕃茄、茄膏、水、紅酒、牛精