日式野菇栗子炊飯 (素)
東京鳥窩廚房日式炊飯 (炊き込みご飯) 是日本最家常的家常菜之一。 用電子鍋 one touch，輕輕鬆鬆煮出色香味俱全的炊飯，和炒飯一樣料多...
食材：白米、自選菇類、乾香菇、冷凍毛豆、熟栗子、油炸豆皮、胡蘿蔔、醬油
五穀雜糧
五穀雜糧包含玉米、藜麥、燕麥、糙米、綠豆、紅豆等，可以幫助維持健康，但也要適量攝取喔！消化能力不好、貧血的人，以及患有腎臟病、糖尿病、癌症的族群，都不適合食用過量的五穀雜糧。
「五穀雜糧」的小編企劃：
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【素湯】黃瓜玉米腰果湯
jj5色廚素湯一樣可以色彩繽紛，一樣可以味道有層次，最大驚喜是比肉湯鮮甜！！ JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。 ⊕部落格: h...
食材：大黃瓜、紅蘿蔔、玉米、無鹽腰果、南北杏、蜜棗、陳皮
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蛤蜊玉米雞湯
藍莓小獵人冷冷的天氣來碗蛤蜊雞湯暖胃最棒了，再加個玉米下去煮湯頭更鮮甜更美味，老公小孩一口接一口喝不停呢！
食材：切塊雞腿、玉米、蛤蜊、薑、鹽
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「黑五類」營養早餐
園藝享活家～愛媽(Candy)一杯黑濁濁的液體，仔細一聞，有濃郁芝麻香，嘗起來有淡淡甜味..... 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a....
食材：黑豆、黑糯米、黑木耳、黑芝麻、黑糖、水
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麻油栗子菇菇黑米炊飯
小日子食堂將煮熟的栗子剖半直接用小湯匙將栗子取出，與黑米一起用電鍋炊煮，輕鬆簡單就能完成一碗最適合冬天的去寒麻油飯！完全不需要費力地清除栗子...
食材：糙米、黑米、去殼栗子、香菇、蘑菇、櫛瓜、薑泥、麻油、醬油、海鹽、黑胡椒、蔥花
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玉米炒蛋
Hannah Wu使用新鮮玉米粒炒蛋 , 鮮甜又美味 , 拌上香噴噴白飯保證一口接一口 !
食材：新鮮甜玉米粒、蛋、鹽
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聖誕節。日式抹茶紅豆栗子麵包
肉桂打噴嚏圓圓扁扁德式麵包總在聖誕節，擺滿滿在麵包店最顯眼架空上，平時可沒機會吃到，每回經過瞧過去時總想，「咬下是不是偏硬，看起來像是可放一...
食材：高筋麵粉、溫水、即溶酵母、糖粉、熟蜜小紅豆、熟栗子、奶粉、糖、鹽、蛋液、抹茶粉、水、無鹽奶油
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蓮香菱角排骨粥【我與大同的美味料理】
QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫朋友送來一包自家栽種蓮子，本來想燉甜湯，在市場買了菱角與排骨本想燉湯，索性拿來與蓮子一起燉粥，鮮美又好吃，還能飽足一頓喔! 大同...
食材：蓮子、菱角、白米、芹菜、香菜、豬小排、鹽
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♥i fun心料理♥優格蜜紅豆(超簡易)
♥i fun心料理♥３分鐘輕鬆完成精緻點心：）
食材：蜜紅豆、原味優格、小蕃茄(裝飾)、椰子粉(裝飾)
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紅豆餡餅
Feng Lin麵皮自己製作，超簡單，包入家人喜愛的餡料，可甜、可鹹，都非常的適合，現就品嚐甜甜的蜜紅豆口味~紅豆餡餅。 歡迎來我的粉絲專業按讚...
食材：中筋麵粉、滾水、冷水（約）、食用油（和糰用）、鹽、蜜紅豆餡（市售）
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香甜可口"奶油烤玉米"
Popo小日子美味的香甜奶油烤玉米~~~ 有像肯德基的烤玉米呢!! 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kitchen~ ht...
食材：玉米、奶油、鹽
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烤玉米
忘憂草烤玉米香噴噴,總是經不起誘惑~ 外面賣的烤玉米貴33~ 想吃就自己動手做~ 經濟又實惠~
食材：糯米玉米、沙茶醬、花生醬、蠔油、砂糖、辣椒醬、冷開水、豬油、白芝麻、鹽
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玉米筍佐蘑菇和風醬@Selina Wu
Selina Wu台灣自產的玉米筍甜度要比進口玉米筍勝出所多，所以只要簡單料裡就很吸引人，更能夠吃到玉米筍的甜味。吃東西的口味是否會遺傳？這個我並不...
食材：玉米筍、蘑菇、蒜、洋蔥、鹽、柴魚醬油、清酒、味霖
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微波爆米花
Hsiao Haiu Hsiao微涼的天氣，香濃的奶油甜味爆米花，加上DVD，拿鐵，享受週末吧！
食材：糖、奶油、植物油、卡滋diy爆米花
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元氣養身粥
甜廚花姐姐運用中藥食材熬煮出高湯~ 再加許多蔬食與穀米 慢火燉煮出一碗元氣滿滿健康養身的粥品喔 在這冷冷的冬天裡非常適合全家大小一起品嘗
食材：16穀米、枸杞,黃耆,紅棗、絲瓜、蓮子、黑木耳,紅蘿蔔,玉米、鹽巴,白胡椒粉
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日式甜薯紅豆餅
♡安夏の手作人妻食堂♡樸實的地瓜口感，加入澄粉使口感更加膨鬆柔軟，包入香甜的紅豆讓味道更有層次，表面的烙印使餅看起來更有價值唷！ FB:www.face...
食材：地瓜泥、澄粉、蛋白、紅豆泥
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壓力鍋輕鬆煮-蜜紅豆
小哭婚後~ 除了下廚之外，烘焙也是✿小哭✿的興趣之一，想要挑戰以前從未試過的『宇治金時瑪德蓮』，首要步驟就是先將【蜜紅豆】給準備好!!!
食材：紅豆、紅糖、水
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菱角仁燒雞肉
扎赫拉的廚房好時光這個季節盛產菱角，我用菱角來搭配雞肉，菱角鬆鬆雞肉香Q，醬汁煮的濃稠充滿膠質，配上一碗白飯，每一口都是滿足。
食材：雞、菱角仁、薑片、蔥、醬油、冰糖、水
