鸡胸肉

韓國雙醬咖哩飯(鴛鴦咖哩飯)

韓國IG超熱夯「雙醬咖哩飯(鴛鴦咖哩飯)」 其實作法跟一般咖哩相同，主要特色在於最後擺盤非常可愛喔！食譜：http://www.d...

食材：去骨雞腿肉(或雞胸肉、洋蔥、咖哩粉、紅蘿蔔、韓式辣椒、馬鈴薯、鹽巴、胡椒、水、料理米酒、醬油

焗烤時蔬雞肉麵包布丁

簡單的麵包布丁 改成鹹的之後 就可以快速完成一道輕食早午餐 很美味唷～

食材：雞蛋、牛奶、吐司、薄荷（可更換）、百里香（可更換）、雞胸肉 （可更換）、黑胡椒、番茄醬、鹽巴、起司絲、起司片（可不加）

火雞肉飯

雖然火雞肉飯源自嘉義，但火雞肉飯卻在台南發揚光大，也變成台南小吃之一。火雞肉飯雖然簡單，但風味十足，在家也是可以自己來做做的。 我...

食材：火雞胸肉（或雞胸肉）、蔥、薑、八角、紅蔥頭、大蒜、蔥白、鴨油、鹽、糖、米酒、醬油、白胡椒、雞高湯

簡易香酥雞排

很簡單的便當菜色^o^

食材：雞胸肉、蛋、味醂、麵包粉、塩、低筋麵粉

墨西哥捲餅

【醬子廚房】輕食潤餅捲/墨西哥捲餅/天津煎餅果子 https://www.youtube.com/watch?v=F6xq0BAvUfc

食材：墨西哥餅皮、煙燻火雞胸肉、胡椒粉、洋蔥、鹽、蕃茄、香菜、酪梨、起司片、美生菜

享瘦料理【涼拌五彩蒟蒻麵】真心推薦～

蒟蒻麵真的是減肥妹子的好朋友， 尤其像我這種麵食控， 碳水化合物是我的最愛， 但減肥期間必須忍耐， 這道涼拌五彩蒟蒻麵就成為我的最愛。

食材：蒟蒻麵(平麵)、雞蛋、青木瓜、雞胸肉、蘋果醋、白芝麻醬、海帶芽、鹽、胡蘿蔔、水、鰹魚醬油

香菇蛤蜊雞湯

健康一波！昨晚看電視喝雞湯，有感而發好久沒喝這種純雞湯了！今天一早就去市場備起來

食材：蛤蜊、水、乾香菇、枸杞、薑、雞肉

高蛋白「綠咖喱遇上小鮮肉」310卡

已經連續吃了好幾天的烤雞胸肉 覺得好膩 換換口味 先煮一鍋綠咖喱 要吃雞胸肉時在丟下去滾熟 就有香噴噴的綠咖喱雞囉 此食譜熱...

食材：椰子油、綠咖哩粉、椰漿、紅蘿蔔、洋蔥、鴻禧菇、優格醃製去皮雞胸肉、魚露、香菜/九層塔

竹筍燒酒雞

食材：雞腿肉、去皮切塊竹筍、鹽、薑片、味精、米酒

白菜蚵蠣雞湯/10分鐘

天氣漸漸轉涼，來碗簡單暖呼呼的熱湯，真是人生一大幸福。

食材：去骨雞腿肉、白菜、蚵蠣、鹽、蒜、薑片、米酒

雞肉丼飯（微波爐）

食材：去骨雞腿排、洋蔥絲、醬油、味醂、雞蛋、米酒、蔥絲、糖、睡

涼拌雞絲生菜三明治

西洋家常涼拌菜，雞胸肉絲、高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜拌在一起，利用鹽檸檬、美乃滋、黃芥末醬調味，夾在麵包中享用，無比美味。 https...

食材：高麗菜、雞胸肉、小黃瓜、紅蘿蔔、鹽檸檬、美乃滋、黃芥末醬、塩、胡椒粉

泰式紅咖哩雞

食材：雞胸肉、牛番茄、藍象餐廳紅咖哩醬、秀珍菇、香茅粉、花椰菜、椰漿、地瓜

雞肉

香煎嫩雞胸肉

食材：好市多清雞胸肉、鹽、黑胡椒

野菇雞肉炊飯

食材：米、去骨雞腿肉、黑胡椒粉、乾香菇、醬油、鴻禧菇、鹽、金針菇、蒜泥、紅蘿蔔

日清炸雞粉-煎炸法

最近很流行的日清炸雞粉可以簡單的做出邪惡又美味的炸雞塊 ，不想用太多油就來個少油的煎炸版本吧～ 好讀網誌版（還附有失敗的烤箱版😂...

食材：雞胸肉、日清炸雞粉、油

麻油雞絲炒木耳

天氣微涼，吃點麻油暖一下

食材：雞胸肉、黑木耳、薑、麻油、鹽