鸡胸肉

夏日簡易泰式綠咖哩雞

泰式綠咖哩看起來好像不辣 但其實綠咖哩的辣度會比紅咖哩還要辣～ 這時候可以加上很多椰奶跟椰糖來減低辣度 酸酸辣辣的也是非常下飯喔～...

食材：雞胸肉、茄子、洋蔥、葉菜類蔬菜、菇類、綠咖哩醬、椰奶、魚露、砂糖、蝦醬、檸檬

雞胸肉佐莎莎醬【深夜食堂x鮮食家】

用點小技巧，雞胸肉不再乾澀，口感絕對軟嫩 http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/275333335

食材：雞胸肉、洋蔥、番茄、蒜、香菜、塩、胡椒粉、檸檬汁、橄欖油

炸雞塊+可樂娜🍻

新手炸雞塊🐔 我是新手，我炸雞塊🐣 我還在學習如何煮菜 把我創意料理紀錄下來 讓我知道我還有很大的進步空間🏃

食材：雞胸肉、醬油、大蒜、炸粉、油、蛋

家常雞湯麵

常在義大利及韓國料理中見到的櫛瓜，又稱為夏南瓜或西葫蘆，味鮮甜清爽，既高纖抗氧化又低GI，搭配同樣低脂高蛋白質的雞肉，及家庭必備的...

食材：五木營養麵條、櫛瓜、娃娃菜、雞胸肉、雞高湯、蒜泥、薑泥、鹽、香油、蔥花、蛋皮、海苔、辣椒

雞肉培根義大利麵

簡單又美味的晚餐輕鬆做～ 趕時間的好料理❤️

食材：雞胸肉、培根、洋蔥、紅蘿蔔、蒜末、黑胡椒、蒜香義大利麵醬、義大利麵、鹽巴

韓式蔥雞파닭

蔥雞是韓國炸雞店的基本款之一，在家也可以輕鬆做出媲美韓國炸雞店的好吃蔥雞。 FB粉絲專頁: http://on.fb.me/1Iy...

食材：雞胸肉塊

青醬美乃滋雞胸三明治

肚子餓 又想吃點小豪華的早午餐，先喝杯牛奶，開始料理吧!! 這份三明治有很多蔬菜，和低脂多汁的雞胸肉，健康又營養，大人小孩都很適合...

食材：吐司、雞胸肉(約400克)、培根、番茄、美生菜萵苣、九層塔、蒜頭、核果(核桃或杏仁...)、橄欖油、Q比美乃滋 低脂、檸檬

雞肉杏鮑菇

食材：杏鮑菇、雞腿肉、蔥、薑片

雞絲高麗菜

吃不完的雞胸肉又乾又硬, 怎麼辦呢? 沒關係, 與蔬菜拌炒一下, 就變成了一道連小孩都喜歡的料理喔! *歡迎到"飄香筆記"部落格...

食材：熟的雞胸肉 (剝成絲)、中型高麗菜、醬油、紅蘿蔔絲、醬油膏、甜洋蔥 (切絲)、米酒、青蔥 (切成蔥花)、鹽、大蒜 (拍碎)、楓糖、白胡椒、麻油/香油、水

宮保雞丁

食材：雞胸肉、花生米、醬油、乾辣椒、蠔油、花椒粒、米酒、辣籽油、青蔥、鹽、薑片、太白粉、蒜粒

泡菜銀耳炒雞丁+亞大T8銀耳

開胃泡菜料理，讓您食慾大開^^

食材：清雞胸肉、生鮮銀耳、生鮮黑木耳、韓國泡菜、冬粉、蔥、蒜頭、調味料: 醬油.辣炒醬.砂糖、醃料:米酒.白胡椒粉.玉米粉

菇雞肉燥麵★不油膩雞肉燥

完整食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/44373154 這次試試不加油蔥、不油膩的雞...

食材：雞胸絞肉、杏鮑菇、水、醬油、五香粉、花生粉、鹽、油麵

『瑪莉亞拉丁風味』蔬菜雞胸沙拉

瑪莉亞在這裡介紹一道簡單又快速的“蔬菜雞胸沙拉”。讓各位可以吃得健康又安心喔～無論是當前菜或是解解嘴饞都是相當方便又美味的料理～大...

食材：水（500～600 c.c)、雞胸肉、芹菜、鳳梨片、雞湯塊、檸檬汁、沙拉醬

糖醋里肌

糖醋煮法是很開味的料理，在鳳梨盛產期加一些進來，更添果香風味。

食材：里肌肉或雞胸肉、黃紅甜椒、蕃茄醬、青椒、白醋、洋蔥、糖、鳳梨片、水、蒜片

韓式蜂蜜蒜香雞

一口咬下嫩滑多汁且鹹甜交錯中帶點微辣的滋味，真的會讓人停不下來，各位快來嘗試看看😆

食材：去骨雞腿肉切塊、蒜頭切末、低筋麵粉、鹽巴、黑胡椒粉、韓式辣椒醬、牛奶、番茄醬、蜂蜜、白醋、糖、清水

［電鍋料理］花椰香菇雞五穀米飯

現在的人三餐外食族外加宵夜居多，難免多少有三高問題，今天就用冰箱現有的食材來製作，健康營養的花椰香菇雞五穀米飯。

食材：乾香菇、花椰菜、雞胸肉、紅蘿蔔、薑片、桂格免浸泡五穀飯、米、醬油、黑胡椒粉

味噌炒雞肉

雞肉不知道怎麼炒了，可以參考這種方法

食材：去骨雞胸肉、洋蔥、醃料：蒜頭、醃料：醬油、醃料：米酒、醃料：味噌