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高纖整腸蘋柚水【玻璃罐排毒水】
采實文化★來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家完美配方」 ★改善症狀：肌膚乾燥、便秘、肌膚粗糙、黑眼圈、夏天疲勞、手腳冰冷、胃脹氣、免疫力...
食材：柳橙、蘋果、葡萄柚、檸檬薄片、水
養顏美容
228 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「養顏美容」的零失敗食譜
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七彩炒花膠
唐安麒超猛瘦身食譜女人想青春不老就要多吃膠原豐富的食物，直接補充肌底層日漸流失的骨膠原。這道「七彩炒花膠」，將滋陰養顏、固腎培精的花膠，跟高維他命高...
食材：材料、三色椒(去籽切絲)、木耳(浸發後切絲)、甘筍(切絲)、急凍花膠(切絲)、無味精雞湯、薑、蒜茸、乾蔥茸、葡萄籽油、紹酒、蔥(切段)、調味料、惹味粉、胡椒粉/鹽
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抗敏蔥薑雞粥
Julia Lin搞定惱人的婦科問題，氣色好美到老
食材：帶骨雞肉、米、紅棗、生薑片、蔥白（切末）
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電鍋~~~蜂蜜白木耳蓮子湯
佳雯的愛妻便當最近看中醫.因為氣血不順加上中醫說的火氣比較大.所以建議我自己煮白木耳蓮子湯喝.夏天也是蓮子的生產期.上市場買新鮮蓮子.且木耳有豐...
食材：白木耳、蓮子、蜂蜜
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【 夏日瘦身美顏湯 】
格子研究所又到了遮不住肥肉的季節~ 趁著夏日快來臨前 煮鍋瘦身美顏湯 一鍋可以喝一星期 滿滿的蔬菜當基底 每天取一小鍋加入肉片或雞肉.魚肉 ...
食材：高麗菜、洋蔥(小)、蕃茄(大)、芹菜、青椒、紅蘿蔔、調味:雞粉、鹽、黑胡椒
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Q彈美白整腸飲
友善料理亞麻仁籽flaxseed，改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。 亞麻仁籽...
食材：青蘋果、蕃茄、奇異果、白芝麻、亞麻仁籽、高蛋白粉、優格、溫水(約42度)
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珍珠桂圓杏仁飲
Lina Lina 愛吃櫻桃是ㄧ道充滿活力的豆漿飲料。 桂圓可以延緩老化，改善失眠現象，不用擔心睡不著了。 Lina Lina 愛吃櫻桃
食材：魔力配方、黃豆、杏仁、龍眼乾、真珠粉、清水
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蜂蜜檸檬
芊如廚房近日想瘦身, 看到網上有很多分享說每天早上喝一杯蜂蜜檸檬水可以幫助減肥瘦身, 雖然不知道功效如何! 但蜂蜜檸檬水對身體都是有益的,...
食材：檸檬、蜂蜜、粗鹽
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瘦身淡斑養顏飲-蜂蜜生薑茶
毛拉小廚の下廚日記人體內的自由基屬於衰老因子，它作用於皮膚，引起所謂的"鏽斑"，而生薑正是食物界的除鏽高手。生薑內含有許多活性成分，其中的薑辣素更有...
食材：生薑末、100%純天然蜂蜜、熱水
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糖漬檸檬
孫孫自己動手做，食材看的見，安心又健康。 簡單做出夏日清爽飲料♥ 詳細食譜歡迎到我的部落格❧ http://irissunwhat...
食材：檸檬、砂糖、蜂蜜、密封玻璃罐
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果香涼拌海燕窩
甜廚花姐姐海燕窩充滿豐富的膠原蛋白 利用檸檬汁與新鮮蔬果 做成低卡又健康的涼拌菜~ 好吃無負擔喔
食材：海燕窩、蘋果、小黃瓜、紅蘿蔔、檸檬,香油、鹽巴,蠔油
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紅棗黑糖木耳露
Feng Lin養生養顏甜湯品，自己做，簡單方便又健康，熱熱喝或冰涼食用皆美味！ 歡迎您來逛逛喔～ https://www.facebook.c...
食材：新鮮木耳、紅棗、黑糖、水
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粉紅西瓜微氣泡香檳~無酒精版
jj5色廚準備迎接30度的初夏吧！消暑的西瓜、降火的椰子水、美白檸檬汁，加點氣泡水，仿如浪漫的粉紅香檳。微氣泡中的酸甜味，讓人食慾大開。 J...
食材：西瓜汁、椰子水、檸檬、氣泡水
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川貝南杏木耳燉梨佐芝麻元宵
3F Kitchen年十五 迎接新年第一個月圓到來 意味著一元復始萬象更新 也準備迎接即將來臨的春天 吃元宵除了代表這個年節過的圓滿 也希望接下來的一...
食材：南杏、川貝、鴨梨、木耳、冰糖
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VIVI 超補血甜菜根濃湯
ViVi- 食在有夠快買了一顆甜菜根，一半做了沙拉，一半做成甜菜跟濃湯。其實跟一般西式濃湯一樣，都用了濃湯三寶來做湯底: 洋蔥、西芹、馬鈴薯。 甜菜根除...
食材：甜菜根、西芹、馬鈴薯(小)、洋蔥、鹽、肉豆蔻(粉末)、迷迭香、鼠尾草、水/雞高湯、打發鮮奶油
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簡單做養身的(桂圓紅豆湯)
錢隆食堂紅豆跟桂圓對人的身體還不錯 可以煮來喝看看喔!
食材：紅豆、桂圓、水(容器的量)、糖
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猴頭菇花膠健膚湯
唐安麒超猛瘦身食譜冬天乾燥，應多喝有補氣滋陰的湯水。猴頭菇助消化促排毒、沙參有利清養肺胃、補中益氣；玉竹養陰潤燥、滋養強壯。加上富含膠質的花膠同煮，...
食材：猴頭菇、花膠、杞子、沙參／玉竹、排骨、蜜棗、薑、蔥、清水、鹽
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黑、白芝麻+海帶=亮麗秀髮(相傳食補)
他的食療法黑芝麻含有頭髮生長所需的必需脂肪酸﹑含硫氨基酸﹐與多種微量礦物質。 海帶、紫菜適度攝取促進甲狀腺功能、頭髮發育的含碘食品紫菜含有...
食材：黑芝麻、白芝麻、海帶(紫菜)、鹽、香油
