養顏

腐竹白果糖水 滋潤 潤腸 養顏 (附影片

蝸煮

雪白滑滑 - 素食之最 素食 蛋素 純素 今日, 我做這個是「腐竹、白果、雞蛋糖水」。 還有洋薏米, 它煲了後, 有滑溜的感覺...

食材：乾腐竹、白果、洋薏米、冰糖、清水、雞蛋

年菜~桂圓紅棗銀耳，養顏美容

番茄媽咪

食譜。年菜~桂圓紅棗銀耳，養顏美容 https://cvqst83k2.pixnet.net/blog/post/556474496

食材：白木耳 一大朵約、紅棗、枸杞、水、糖

便宜的燕窩養顏美容（白木耳湯）

Ching

食材：白木耳、枸杞、紅棗、糖、水

冰糖燉燕窩 月子 養顏補品 附影片

蝸煮

功效 : 潤肺養顏，潤燥、益氣補中，促進細胞再生，增強免疫力。 適宜 : 男女老幼，老人、體質虛弱者、產後，愛美女士。 不宜 ...

食材：印尼燕盞、冰糖、清水

銀杏(白果)竹笙雞湯 潤肺 養顏 附影片

蝸煮

作用：潤肺 養顏 不宜: 不要大量進食 (每人不可過10粒)，多吃會滯脹，不易消化。 *10歲以下的兒童不應吃。* -----...

食材：白果/銀杏、豬脊骨、雞、海玉竹、竹笙、清水

木瓜牛腱湯 潤肺 養顏 補血 (附影片)

蝸煮

作用： 補充鐵質，補血，改善膽固醇。能消腫 酵素會幫助分解肉食，幫助消化，防治便秘。 潤膚養顏，發揮潤肺的功能。 忌 : 腰膝...

食材：牛腱、半生熟中國木瓜、薑片、果皮、清水

清甜養顏龍虎斑魚湯

米雪的懶人廚房

石斑魚煮湯真是隨便煮，隨便好喝！ 使用高cp值的龍虎斑魚頭煮湯，價格划算，不需久煮就有鮮甜黏嘴的膠原蛋白湯頭！ 這道湯品適合在...

食材：龍虎斑魚頭、薑片、九層塔、鹽

養顏藥膳七星鱸魚湯

Olga's Corner

常聽人說，術後或剛生產完的婦女吃鱸魚，有助於傷口復原。而自己的經驗也是，在剖腹產後，我的確喝了不少七星鱸魚湯！在我的兩胎將近四年的...

食材：七星鱸魚、老薑、紅棗、黃耆、當歸、枸杞

銀耳白木耳玫瑰飲

亞大T8銀耳

清香玫瑰花搭上銀耳養顏美容，輕爽優雅的口感，無咖啡因的天然下午茶滋補!🌹

食材：新鮮銀耳、乾燥玫瑰、冰糖、水

黃豆燒豬尾巴（補充膠原蛋白，美容養顏）

貓眼食話

非常美味的家常菜，膠原蛋白滿滿，非常適合愛美的女生

食材：豬尾巴、黃豆、鹽、淡口醬油、蠔油

龍躉魚骨湯 養顏 重骨膠原 (附影片)

蝸煮

作用 : 健脾養脾、滋補益氣、潤澤皮膚 注意: 龍躉骨的膠質可重, 如不太接受, 可改為魚尾 請訂閱以表支持 FB: S...

食材：龍躉骨、豬筒骨、淮山、杞子、南杏、海玉竹、生薑、陳皮、自制魚高湯 (選擇性)

黑木耳露

Oscar

主要關鍵在於黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上黑木耳的熱量低，也能用來控制體重，才成為熱門飲品。 黑木耳富含膳食...

食材：黑木耳、紅棗、桂圓肉、枸杞、冰糖、黑糖

內行吃銀耳•外行吃燕窩

直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材：白木耳、紅棗、枸杞、冰糖（可省略）

健康低卡美顏點心：桃膠雪燕湯（電鍋）

安娜的北美灶咖

這道是大推的點心，嘴饞肚子餓的最佳食物。 桃膠又可以抑制血糖的震盪，所以對於減肥是相當好的！而且只需要一點點就可以煮超大一鍋，有些...

食材：桃膠、血燕、紅棗、枸杞、冰糖

養顏白木耳薏仁蓮子湯

紅荳

白木耳原來也可以這樣煮…… 白木耳的功效可不輸給燕窩喔！和薏仁都是養顏、健康的好食材，紅棗枸杞可以取代糖又可以補氣~

食材：乾白木耳、薏仁、蓮子、山藥、枸杞、紅棗、水

銀耳蓮子紅棗湯

🌺雪倫の食作手札

銀耳有平價燕窩之美名，是天然的養顏美容聖品。 今天要跟大家分享如何煮出像燕窩般的濃稠香甜。

食材：新鮮銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

養顏湯品 <雞肉> 白木耳蒜香雞爪湯

生活美食家Nancy老師/NC5

今天要介紹大家一道養顏美容必煮湯品, 白木耳蒜香雞爪湯. 雞爪及白木耳想必許多女生都知道是補充膠原蛋白的聖品, 那當雞爪遇上白木耳...

食材：雞腳、蒜頭、香菇、去籽紅棗、枸杞、海鹽