🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
豆皮節瓜潜艇堡（低醣/減醣）
熊主婦料理手帳用油揚豆皮取代麵包，搭配香煎節瓜和其他配料輕爽可口，是健康飽足感十足的低醣主食。
食材：油揚豆皮、節瓜、奶油萵苣、紅珊瑚、水煮鮪魚、胡蘿蔔、水煮蛋、胡椒、起司、蓮藕、橄欖油、紫洋蔥
蓮藕水
294 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「蓮藕水」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
夏日滑蛋絲瓜
園藝享活家～愛媽(Candy)自給自足看到瓜藤上的瓜兒就令人欣喜!夏季最佳的蔬菜代表~絲瓜，產量豐富 病蟲害又少。 滑蛋絲瓜：脆口與軟嫩交織的絲瓜口感且絲瓜中...
食材：絲瓜、雞蛋、橄欖油.薑.水.海鹽、蓮藕粉+水
-
雪耳蓮藕甜湯
《DINER : 餐桌故事》輕秋時分的甜品，在夏末輕秋時分可以選用退火的當季蓮藕和新鮮雪耳製作一碗清爽好喝的美顏聖品。
食材：新鮮蓮藕、新鮮雪耳、冰糖、水
-
（生酮）味增煮鯖魚
劉丞語忘記拍照片了，只有成果照，拍謝拍謝😅
食材：鯖魚、蓮藕、菇類、青花菜、味增、鹽、赤藻醣醇、水
-
蓮藕雞胸肉餅
愛料理官方品牌廚房鬆軟的蓮藕，夾入調味過的雞肉漿，照燒醬汁煎煮入味，香氣四溢、口感層次豐富！
食材：雞胸肉、醬油、蒜、水、胡椒粉、味醂、米酒、蓮藕、麵粉
-
順德煎藕餅
姥姥廚房蓮藕餅煎得金黃，外脆內軟，卻毫不油膩，嘆下去仍吃到蓮藕的爽脆和芫茜蔥黃的清香。這道順德煎藕餅將順德菜色的清、鮮、爽、嫩、滑發揮的淋...
食材：蓮藕、免治豬肉、生抽、鯪魚肉、老抽、蔥、水、芫荽、糖、胡椒粉、鹽、太白粉
-
蓮藕汁～全素
簡單就好真心的推薦好東西與大家分享！天然的最好，每天這樣我都喝兩杯喔！真的很香很好喝😋
食材：蓮藕（2節）、水（2000～2500cc）
-
蓮藕排骨湯
好奇煮婦用壓力鍋煮蓮藕排骨湯，快速且好吃的不得了，蓮藕煮的剛好軟爛，排骨不會太爛也很好咀嚼。
食材：排骨、蓮藕、米酒、水、鮮味炒手、芫荽、鹽、黑胡椒粉
-
（生酮）炙燒豬排
劉丞語（低碳，無油）生酮飲食
食材：里肌肉、青花、水、野菇（個人喜好）、淡醬油、蓮藕、赤藻醣醇
-
核桃蔓越梅燕麥糕
洪惠Q軟有彈性的燕麥糕搭配核桃、蔓越梅、白芝麻吃起來口感更豐富，是一道營養又健康的點心唷！
食材：即食燕麥片、熱開水、黃砂糖（或黑糖）、蓮藕粉、蔓越梅、白芝麻、熟核桃
-
夏日消暑料理~涼拌蓮藕
Vivian's Recipe夏日開胃小菜清爽又健康，冰鎮後會更好吃喔!!
食材：蓮藕、香菜、蠔油、蒜瓣、香油、辣椒、冷開水
-
黑糖粉粿
๓Viola小廚娘๓٩冰冰涼涼的黑糖粉粿 是夏日中，最佳消暑涼伴。
食材：蓮藕粉、黑糖粉、水
-
蓮藕粉版。簡易黑糖涼糕
姐姐與轉圈葛葛的生活日誌用蓮藕粉做的Q彈黑糖涼糕， 作法簡單、健康又美味。 -------------- FB:姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 https:...
食材：蓮藕粉、黑糖(微甜)、水、黃豆熟粉
-
笑口常開—蓮藕肉餅
patty蓮藕以不切斷，呈現開口狀後再把調過味的絞肉塞入，就成了一個大笑的嘴巴，這一直是我家年節間必出現的菜餚，應景又可愛的～～ 蓮藕肉餅油...
食材：蓮藕、豬絞肉、蒜頭、杏鮑菇、鹽、李錦記熊貓牌鮮味蠔油、蔥、五香粉、水、麵粉、黑胡椒、米酒、沙拉油
-
椰子蓮藕粉涼糕
兔子從椰子開始做起，適合夏天的小點心。 也可以用椰奶做，會省事許多ＸＤ（大概10分鐘可完成） 密封冷藏可保存存約一週
食材：香水椰子、水、蓮藕粉、糖（二砂，白糖亦可）、太白粉、奶粉
-
冰糖桂花蓮藕～年菜系列
陳小妹の輕鬆廚房藉由桂花的香氣，加上洛神花的微酸，讓這道甜點吃起來不甜膩且帶著微微的桂花香～
食材：帶土蓮藕（中段）、長糯米、紅棗、乾桂花、乾洛神花、冰糖、二砂、桂花醬、鹽、水
-
蓮藕燕麥糕
里仁好食光早餐常吃的燕麥片和蓮藕粉做成的燕麥糕，Q軟有彈性，加了蔓越莓乾，咬下去多了酸甜的莓果滋味，讓口味更豐富。
食材：燕麥片、蓮藕粉、黑糖、水、蔓越莓乾
-
筑前煮
日本男子小廚房 - かず牛蒡處理方法 https://tasty-note.com/kinpira-gopou/ 詳細食譜在這裡↓ https://tas...
食材：香菇、紅蘿蔔、香菇汁、竹筍（水煮）、水、醬油、小芋頭、料理酒、味醂、蒟蒻、蓮藕、砂糖、牛蒡
