腿

紅甜椒蕃茄咖哩雞腿

有紅甜椒的甜，有蕃茄的酸，是一道顏色很漂亮的咖哩料理哦! 來一碗白飯，煎個荷包蛋，配上這咖哩，好吃得不得了~ ^_^ 歡迎加入【微...

食材：棒棒雞腿、紅甜椒、印度咖哩粉、蕃茄糊、香菜、蒜頭、薑、洋蔥(小)、蜂蜜、鹽、沙拉油

香橙雞腿排

雞肉煎至天然油脂釋出, 同果香微酸的橙汁燒煮, 起鍋後灑上七味唐辛子增添味蕾層次, 色澤誘人, 鹹香下飯, 趁現在柳丁正便宜, 有...

食材：大成鹿野土雞 骨腿、洋蔥、清水、蒜頭、醬油、小磨坊 七味唐辛子、柳丁汁、砂糖

坦都里烤雞腿

用無糖優格醃雞腿肉會讓肉質軟化，吃起來會更多汁。蔬菜的選擇可以隨個人喜好做變化

食材：雞腿肉、鹽、咖哩粉、原味無糖優格、檸檬汁、紅、黃甜椒、洋蔥、節瓜、茄子

寶寶食譜／野菇雞肉燉寶寶麵

營養師專為1歲~2歲寶寶均衡飲食設計

食材：森林紫薯寶寶麵、鮮香菇、鴻禧菇、低鹽乳酪絲、奶油、去骨棒棒腿(約半隻)、蒜末

棒棒腿健康餐（健身女孩適合💪🏽）

因為健身的關係開始每天自己做菜，健身完一定要補充蛋白質，肌肉是最好的選擇

食材：棒棒腿、高麗菜、Ikea肉丸、玉米筍、鹽巴、義大利香料、蒜味粉、醬油

檸檬烤雞腿佐蘆筍與柑橘

以優質食材為主軸，橄欖油、巴薩米克醋作為必要的配角，不用炫麗的技巧，只有豐盛的美好 @cooking愛料理享樂誌 11/12月號...

食材：棒棒腿或去骨雞腿肉、長豆、檸檬汁、鹽、巴薩米克醋、胡椒、特級初榨橄欖油、檸檬皮屑、綜合香草、柳橙等柑橘類水果、生菜

活腿起司麵包卷（麵包機料理）

外表香酥內餡柔軟的活腿起司麵包卷, 一吃就停不下來喔！

食材：高筋麵粉、水、活腿、糖、mozzarella 起司條、鹽、酵母粉、橄欖油

奶油醬汁燉雞腿

食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2016/08/3d.html

食材：雞腿肉、洋蔥、中筋麵粉、無鹽奶油、鹽、胡椒粉、紅椒粉、大蒜、雞高湯、全脂牛奶、葵花油、香菜

第一次就成功的🍗照燒棒棒腿

第一次就成功的照燒棒棒腿+照燒蛋 鹹鹹甜甜又辣辣的超好配飯的啦！ （棒棒腿不夠，就隨機弄幾顆水煮蛋一起） 新手小媳婦，歡迎大家...

食材：開水、米酒、棒棒腿、醬油、水煮蛋、薑片、砂糖、蒜頭、鹽、九層塔、白醋、辣椒

照燒棒棒腿

食材便宜、作法簡單又好吃 是餵飽小孩的利器哈哈哈

食材：棒棒腿、醬油、米酒、味醂、糖、水、白芝麻

🍗可樂魯翅腿🍗

食材：全聯翅腿、薑片、醬油、辣椒、冰糖、蒜頭、米酒、可樂、蔥

馬鈴薯燉雞腿

一鍋好吃又下飯的馬鈴薯燉雞腿輕輕鬆鬆就可以完成，不必其他菜色，只要這一道就可以吃得很開心。 原文出自http://sunny573...

食材：雞腿、馬鈴薯、紅蘿蔔、家用醬油及糖

雙菇燉飯佐迷迭香烤雞腿排

雙菇燉飯吃起來有濃稠的口感，味道卻很清爽，還可以將迷迭香烤雞腿排烤出的雞汁加入燉飯一起吃，香味會馬上翻倍喔！清爽的雙菇燉飯配鹹香的...

食材：鴻禧菇、杏鮑菇、去骨雞腿排、中型洋蔥、蒜頭、鹽、米、迷迭香、高湯、橄欖油、洋香菜末

義大利香料烤雞腿排

超簡單義大利香料烤雞腿排，新手也能上手！吃膩了外面油炸的肉料理嗎～就讓 Mia 教你如何自製美味烤雞吧！

食材：去骨雞腿排、洋蔥、小番茄、羅勒、蒜頭、檸檬汁

追劇必備糖醋雞翅

酸甜口感的糖醋雞翅，在夏天吃起來特別開胃又唰嘴，追劇的時候當成零嘴吃、配個汽水就是一種享受☺️不喜歡啃雞翅的話，用棒棒腿也很適合喔！

食材：兩節翅或棒腿、蒜頭、醬油、辣椒、米酒、白醋、細砂糖、水

香蒜蜜汁醬燒腿【淬釀全菜單挑戰賽】

家裡的小朋友最愛就是雞腿了，不管滷或炸都美味至極，可口的香蒜蜜汁醬更能引起胃口，拌飯拌麵都適合，常常不知覺扒了好幾碗飯。 只要拌...

食材：雞腿、米酒、薑片(老薑)、蒜頭、蜂蜜(冰糖)、蔥、淬釀醬油露、蠔油(醬油膏)、蒜泥

金沙杏鮑美人腿《快速上桌》

利用鹹蛋黃炒出金沙的口感，搭配上鮮甜筊白筍與杏鮑菇，鹹香好下飯！輕鬆美味的料理就能快速上桌！

食材：筊白筍、杏鮑菇、鹹蛋、辣椒、蔥