高纖香蕉燕麥馬芬蛋糕 Suiの廚坊筆記👩🍳 燕麥香蕉蛋糕超高纖好吃簡單版本懶人減肥必學的呦。#適合減脂期吃的低卡香蕉燕麥馬芬蛋糕,低卡又飽腹。( 這個蛋糕口感偏濕軟微鹹中帶甜呦!) 食材:香蕉、雞蛋、燕麥片、牛奶、奇亞籽、巧克力粉、鹽、無鋁泡打 3 一起做 12 讚 20 分
奧莉廚房-布丁優酪乳 奧莉廚房 以前在飲料店工作,這個是會推薦給小朋友的飲品,布丁+優格,有蛋有奶,有乳酸菌,還有焦糖的香甜,小朋友接受度很高哦,而且健康營養好喝。 食材:布丁、優酪乳、冰或冰水、黑糖 6 讚 5 分
芋泥草莓巧克力蛋糕(無麵粉、低糖高蛋白) All Day Cooking 冬天是脂肪容易堆積的季節,但是碳水炸彈的甜點們又讓人愛不釋手,試試這款低糖高蛋白的蛋糕吧!口感濕潤就像一般蛋糕一樣,吃的健康無負擔... 食材:芋頭、無鹽奶油、燕麥片(或燕麥粉)、牛奶 (可增減調整芋泥稠度)、乳清蛋白粉(大豆蛋白粉)、70% 黑巧克力、羅漢果糖(也可使用一般白糖)、牛奶、草莓、無糖可可粉、希臘式優格、雞蛋、泡打粉 6 讚 90 分
高蛋白提拉米蘇 Spark Protein 冷冷的冬天一起動手做起來🙌🏻 來分享個私房的高蛋白提拉米蘇食譜! 👉🏻 用優格取代傳統的鮮奶油或生蛋 👉🏻 吃起來營養美味又低... 食材:&black義式深焙高蛋白咖啡、高纖優蛋白飲鹽之花巧克力、Cream cheese、無糖優格、砂糖、燕麥脆片-植萃焦糖海鹽、威士忌 (可省略) 5 讚 45 分
「免烤箱」香草布丁奶凍 蜜斯Ann的美食日記 好吃絕了!而且簡單! 這款布丁奶凍能讓人在入口的瞬間露出笑容! 它是奶油狀的,非常的甜潤滑嫩, 無論是奶味、香草味、甜度和細膩度都... 食材:白砂糖、玉米澱粉、鹽、大顆蛋黃、全脂牛奶、無鹽奶油、香草精 23 讚
麻糬布朗尼蛋糕~零失敗做法 | 簡單食譜 Arthur's Home 這是一個使用糯米粉的簡單易行的食譜:麻糬布朗尼。 這款蛋糕具有獨特的嚼勁和美味 不需任何技巧,只要攪一攪送進烤箱就完成了! 食材:糯米粉、泡打粉、可可粉、牛奶、糖、無鹽奶油、雞蛋、黑巧克力碎片 1 一起做 65 讚 60 分
燕麥奶酪 okii 想說增加一些健康一點因子給奶酪,最方便的就是加燕麥片,不過僅靠沖泡燕麥片是無法完全化開的,若討厭那顆粒感,可以先把燕麥片另外煮爛才加 食材:奶粉、糖、果凍粉、燕麥片、滾水 9 讚 5 分
杯子蛋糕 忻芹廚房 第一次烤杯子蛋糕就成功🥰 注意⚠️ 杯子蛋糕完成後 放涼放入密封保鮮盒 放到隔天口感更好吃❤️ IG: hsins_kitchen... 食材:低筋麵粉、鮮奶、雞蛋、砂糖、酪梨油 3 一起做 157 讚 90 分
豆奶酪(低醣版) 胖仙女 這道豆奶酪是我家很常出現的凍類甜點,豆奶酪裡面放的糖,我用羅漢果糖(沒有在減醣的朋友可用一般糖),然後上面淋的黑糖水,味道很接近古... 食材:無糖豆漿、羅漢果糖或赤藻糖醇、吉利丁片、黑糖、熱水 20 讚 20 分
櫛瓜巧克力蛋糕(乳清蛋白) 泉仔 這個蛋糕的主要材料包含高蛋白的乳清蛋白、已經燕麥(燕麥粉、燕麥片)~口感紮實而且QQ的! 加入櫛瓜不僅增加蛋糕的口感,還能提供更多... 食材:櫛瓜(刨絲擠出水後)、雞蛋、無糖蘋果醬、龍舌蘭糖漿、酪梨油、香草精、牛奶、蘋果醋、燕麥粉、燕麥、無糖可可粉、乳清蛋白(巧克力)、泡打粉、70%黑巧克力豆、鹽巴、奇亞籽 5 讚 30 分
【純素無油】紅豆豆腐巴斯克蛋糕 來點甜吧_純素烘焙 大家好! 今天和大家分享一款加有蜜紅豆巴斯克蛋糕🫘 主要材料是比較健康的嫩豆腐、腰果 焦香味真的很讚😍 有興趣的朋友快來試試看吧🥣... 食材:嫩豆腐(去除多餘水分)、蒸腰果、豆漿、楓糖漿、低筋麵粉、樹薯粉、檸檬汁、香草精、鹽、蜜紅豆 14 讚 90 分