煮時間

營養三明治(非油炸版)

用現有的食材來做非油炸版的營養三明治，味道也不錯哦。

食材：麵包、滷蛋、小黃瓜、小番茄、火腿、美乃滋、蛋液、麵包粉

手作蔥油餅

自己做傳統蔥油餅，便宜又好吃。

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鹽、水（60度）、蔥、油

火腿起司蛋捲

今天臨時起意想吃蛋捲，於是就立刻動手做啦！ 不過今天的蛋捲賣相不好，因為我在煎的過程不專心，一邊玩手機 😂 但口味還是很好吃的！❤

食材：蛋、乳酪絲/起司、火腿、鹽巴、牛奶

松阪麻油飯_電子鍋料理

充滿麻油薑香的松阪豬肉，嫩口好吃。裹滿麻油薑香的白米飯，每吃上一口，都是幸福的好滋味♪ FB歡迎來聊聊 :) https://w...

食材：松阪豬肉、白米、老薑片、香菇水、乾香菇、醬油膏、香油、鹽巴、醬油、黑麻油、白胡椒粉、純米米酒

無油鬆餅

おはよう🌞 直上『免鬆餅粉❗️免泡打粉❗️』的健康鬆餅 在icook看到不錯的配方也來做看看 不過 一時腦筋轉不過去的我，把要跟...

食材：蛋黃、砂糖、蛋白、低筋麵粉、牛奶

可樂滷棒棒腿（簡易/便當菜）

香香甜甜的醬汁，軟嫩的棒棒腿冷熱都好吃，一支接著一支。

食材：小棒棒腿、蔥、辣椒、薑片、八角、可樂（少甜味可用200ml）、醬油、白醋、米酒、燙棒棒腿材料、薑

健康蔬食青醬義大利麵

中午要吃什麼呢?來個簡單快速的一餐吧 ~ 酪梨、蘑菇、小番茄、青醬煮出的蔬食義大利麵，輕鬆健康無負擔:) 更多食譜歡迎逛逛我的 ...

食材：酪梨、義大利麵、蘑菇、青醬、蒜、小番茄、鹽

湖南剁椒diy

剁椒醬聽起來很威啊！ 一直疑惑他是什麼厲害的辣椒醬。 原來其實它是一種將剁碎的辣椒（再加上薑或蒜及酒、鹽）自然發酵的辣椒醬，（不...

食材：紅辣椒、蒜末、鹽2小匙、米酒1大匙

低碘「蔥花蛋餅」

只有家裡有中筋麵粉跟太白粉就可以變出好吃的台式蛋餅

食材：蔥段、中筋麵粉、太白粉、無碘鹽、蛋白

自製糯米腸 大腸包小腸

端午節的時候，被大家的粽子圖燒得不要不要的。讓我回味起那糯米香，只要是糯米類的食物我都很喜歡。看過超市賣香腸，但似乎沒有看過在賣糯...

食材：糯米、花生、麵粉、油蔥酥、白醋、薑片、鹽巴、米酒、醬油、白胡椒、清水、大腸

零失敗 焦糖烤布蕾🍮

軟綿綿又細緻的布蕾😍 搭上甜蜜蜜的焦糖~~~ 充滿濃濃的奶香和蛋香😚 不管是暖暖的還是冰冰涼涼的吃 都好幸福呀(❁´ω`❁) 做...

食材：砂糖、溫開水、鮮奶、熱開水、動物鮮奶油、雞蛋

達克瓦茲

食材：1.蛋白、2.砂糖、奶油、3.乾燥蛋白、果醬、4.糖粉、糖粉、5.杏仁粉、鹽

班尼迪克蛋

班尼迪克蛋主要由水波蛋和荷蘭醬組成，豐厚蛋香搭配鬆軟的英式馬芬，再加上肉、蔬菜、水果，就是一道顏值破表的豐盛早餐了! . Laur...

食材：英式馬芬、雞蛋、白醋、檸檬、鹽、無鹽奶油、水、生菜、酪梨、培根、火腿

白醬蒜香檸檬鮭魚 一鍋到底簡單到不行

妳以為很複雜的美味，其實很簡單，30分鐘即可讓妳從妳家廚房到高級西式餐廳享用這道菜

食材：鮭魚排、冷凍綜合蔬菜包、牛奶、洋菇、鮮奶油、香蒜黑胡椒、洋蔥、起司粉、檸檬、橄欖油

南瓜圓

疫情到底能把人逼到什麼程度？ 連南瓜圓都做出來了！ 防疫蔬菜箱中的大魔王 南瓜妳吃完了沒？ 我還沒 看著冰箱裡佔著龐大空間且在...

食材：南瓜、木薯粉、太白粉、糖

藍莓乳酪塔

⬇詳細內容可參考我們的影片⬇ https://youtu.be/zqTrLitfK7E

食材：奶油、低筋麵粉、奶油乳酪、蛋黃、雞蛋、藍莓、糖、鮮奶油、鹽、檸檬汁

梳乎里鬆餅

嫰嫩的鬆餅，配上楓糖漿和奶油，就是幸福的味道啊!

食材：低筯麵粉、雞蛋、牛奶、砂糖、香草油