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中秋烤肉醬DIY 1. 清爽水果醬
Bakeware中秋節就是要烤肉呀~ 今年來自己做醬吧~
食材：檸檬、蘋果、鳳梨切片、糖、玉米粉、水
清爽料理
779 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「清爽料理」的零失敗食譜
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[夏日清爽] 萬用炒百菇
廚師漢克又是道超簡單的10分鐘料理 檸檬清香，與balsamic醋有深度的酸 奶油香醇，微帶點辣勁與蒜香 各大超市現在都買的到小包裝的各...
食材：奶油、鹽巴，黑胡椒、巴薩米克醋、橄欖油、綜合菇類、蒜頭、辣椒、檸檬、義式香料
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夏日清爽酪梨醬
葡萄葡萄乾平常喝果汁時大家都很喜歡點「酪梨布丁牛奶」！其實酪梨除了製成果汁之外，也非常適合做成沾醬！搭配原味玉米片真的是個完美組合！會讓人一...
食材：酪梨、檸檬、番茄、洋蔥、羅勒葉、蒜頭、鹽、蛋（可有可無）
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無油清爽~ 水蜜桃戚風蛋糕
Mia的廚房實驗能享受食物帶來的美好~真的很幸福！ 甜點最能給人幸福感~ 一定要試試無油戚風蛋糕的口感， 淡淡的水蜜桃味加上鬆軟的蛋糕體， 清爽無...
食材：蛋白、細砂糖、檸檬汁、蛋黃、糖漬罐裝水蜜桃、低筋麵粉、玉米粉
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[減肥食譜] 清爽俐落！堅果雞胸沙拉
菜單研究所適合減肥減脂的人。超低脂肪，飽足量夠，快速製作！
食材：花椰菜、雞胸肉、牛蕃茄、綜合堅果
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清爽養生沙拉
一休粉絲食譜分享全部放一起攪拌什麼都不加就很好吃。 晚上運動過後不想吃太多可以考慮自己做 也可以隨自己口味加點和風沙拉醬 提供者：沈建明
食材：去殼熟紅蝦、蘋果、洋蔥、玉米粒、蘿蔓心
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清爽香菇麻油雞~[歡慶大同電鍋55週年]
♡雙寶媽咪♡小時候的冬天,最期待的就是阿母煮上一鍋香菇麻油雞,來幫我們進補一下,此時如果再加上麵線一起吃,整個身體都暖和了... 這次我煮的麻...
食材：去骨雞腿肉、杏鮑菇、乾香菇、高麗菜、老薑、香油、黑麻油
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清爽開胃越式生春捲
Ringo餐餐都吃中式料理，偶爾也想來點不一樣的異國風美食，尤其是炎熱的夏天，餐桌上出現涼拌菜，或是咬起來卡滋卡滋的炸物，佐上酸酸甜甜的開胃...
食材：蝦仁、美生菜、小黃瓜、米線（或麵線）、越南米紙、蒜頭、辣椒、香菜末、檸檬汁、魚露、砂糖
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清爽紅豆年糕派
Joanna Wu過年後剩下好多年糕，大家想吃卻又怕炸年糕的高熱量，真的是又愛又恨啊～於是我拿出平常最愛用的墨西哥餅皮，來代替油炸後酥脆的外衣，創造...
食材：年糕、墨西哥餅皮
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夏日清爽料理~~蕎麥涼麵
毛媽卡洛琳夏日裏吃一碗冰冰涼涼的涼麵最開胃。自己動手做一點也不難，而且衛生看得見 https://www.facebook.com/m...
食材：蕎麥麵、柴魚片、水、鰹魚露、味霖、蔥、蒜、芥茉醬
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清爽牛蒡簡單上桌
りんかか樂活料理含有豐富纖維質的牛蒡，是忙碌的上班族最佳良伴，簡單步驟隨手DIY即可完成，您也來試試。 「水道之鄉黑麻油」料理好幫手。歡迎來嘗鮮!...
食材：牛蒡、紅蘿蔔、醋、蠔油、水道之鄉黑麻油、芝麻粉
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清爽無負擔の嫩豆腐蛋糕：低糖少油無水無奶
Charlotte W夏日近，冰箱備了不少豆腐等清涼的食材，連味蕾也不自覺捨棄磅蛋糕之類素日喜愛但口感較為厚重的甜點。 試著用豆腐做蛋糕，不僅能滿足...
食材：蛋黃(小的)、嫩豆腐、蛋白(小的)、植物油、細砂糖、貳號砂糖、低筋麵粉
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法式清爽風馬鈴薯沙拉
微風島嶼的餐桌這是一道小朋友絕對喜愛的馬鈴薯沙拉，因為它裡面有小黃瓜和罐頭水蜜桃。再佐以漂亮的盤飾，盤邊弄點蕃茄醬，小朋友肯定愛死了
食材：馬鈴薯、蛋、小黃瓜、罐頭水蜜桃、市售沙拉醬、蕃茄醬、檸檬汁
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涼拌樹子苦瓜-簡易降火氣清爽不苦澀
椪椪白工作繁忙，熬夜火氣大，口乾舌燥時，來盤涼拌苦瓜，瞬間降降火氣。 如何祛除苦瓜難以入口的苦味，是這道菜的重點！掌握方法後，連平時不...
食材：苦瓜、樹子（破布子）、韓式芝麻油、鹽巴、小魚乾
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清爽魚凍 [百分百堅持]
imamy在料理的路上，我堅持用最簡單的調味，呈現食物最初的原味。 用廚房常備的食材，在這熱熱的天，做一道涼涼的菜，清新開胃。 有人用柴魚高...
食材：魚骨（或魚皮）、李錦記蒸魚醬油、米酒、味醂、薑、蔥、鹽、水
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【清冰箱X懶人】剩雞肉做清爽沙拉
玫*懶人廚房吃剩的雞肉冰在冰箱該怎麼處理呢？做一道不需用火就能完成的冷盤開胃沙拉吧～！
食材：小黃瓜、剩雞肉、剩雞湯、凱薩沙拉醬
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泰式酸辣魚片湯【清爽簡易版】
塔咪的生活狂想曲以洋蔥、菇類、小番茄、辣椒與泰式香草當湯底，放入鮮美鯛魚片，最後撒上蒜酥、紅蔥頭酥與香菜增香~ 酸辣夠味、清爽版的泰式酸辣魚片湯美...
食材：鯛魚片、洋蔥、辣椒、蒜、紅蔥頭、香菜、水、檸檬葉、小番茄、鴻喜菇、新鮮香茅、魚露、檸檬汁、米酒、鹽、糖
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夏日清爽泰式豆腐沙拉
Money's mon的雜炊筆記夏天就是要吃酸酸辣辣的才開胃啦~
食材：海鮮、豆腐、冬粉、辣椒末、九層塔或香菜、小番茄、蒜末、檸檬汁、魚露、砂糖、味淋、開水
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![清爽香菇麻油雞~[歡慶大同電鍋55週年]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F135945%2F4b8351e1162df11a.jpg&width=200)
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