清爽養生沙拉
全部放一起攪拌什麼都不加就很好吃。
晚上運動過後不想吃太多可以考慮自己做
也可以隨自己口味加點和風沙拉醬
提供者：沈建明
食材
去殼熟紅蝦
適量
蘋果
1顆
洋蔥
1粒
玉米粒
一罐
蘿蔓心
1顆
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1 蘋果切粒、洋蔥切粒(用水加鹽泡20分鐘，去辣味)
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2 玉米粒罐(用開水沖乾淨，瀝乾水)，蘿蔓心切小片
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3 全部放一起攪拌均勻即可。什麼都不加就很好吃囉 !
小撇步
可以隨自己口味加點和風沙拉醬
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