清爽養生沙拉

2015/01/23 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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全部放一起攪拌什麼都不加就很好吃。
晚上運動過後不想吃太多可以考慮自己做
也可以隨自己口味加點和風沙拉醬

提供者:沈建明

食材 (2 人份

去殼熟紅蝦 適量
蘋果 1顆
洋蔥 1粒
玉米粒 一罐
蘿蔓心 1顆
  • 1 蘋果切粒、洋蔥切粒(用水加鹽泡20分鐘,去辣味)
  • 2 玉米粒罐(用開水沖乾淨,瀝乾水),蘿蔓心切小片
  • 3 全部放一起攪拌均勻即可。什麼都不加就很好吃囉 !
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小撇步

可以隨自己口味加點和風沙拉醬

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