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夏日涼拌泡麵
Woody食材：泡麵、雞蛋、蒜頭、小黃瓜、蔥、香腸、芝麻、孜然粉、油、醬油、烏醋、糖、辣椒醬
涼麵
472 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「涼麵」的零失敗食譜
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不失美味營養a無開火_懶人涼麵
首御料理醬_料理菜大分享炎炎夏日_涼麵閃亮登場!!清爽無負擔!完全不用開火就可以做完了! 便當!?晚餐!?午餐!?隨便你帶冰箱隨開隨吃，完全不用顧忌拉!!!
食材：渼淳料理醬、麻將、烏醋、雞絲、麵條、黃瓜
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椒麻麻醬涼麵 | 內附簡易辣油作法
Mia的料理工事夏天可以說是煮婦的地獄，因為一般廚房都沒有冷氣，加乘上燒飯燉湯的熱氣，廚房就像三溫暖，煮完一頓飯身上卻比洗完澡還要濕。 這個時候...
食材：雞蛋麵、紅蘿蔔（切絲）、花椒粒、小黃瓜（切絲）、辣椒粉、芝麻醬、雞蛋（煎成蛋皮切絲）、白芝麻、醬油、豆芽菜（去除根部）、植物油、梅子醋、雞肉絲、白砂糖、椒麻辣油、開水
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番茄鮪魚義大利冷麵
小喬君Joyc防疫在家除了家常菜外, 也是會想吃點不同的料理, 天氣炎熱, 來點爽口的義大利冷麵也很棒唷! 簡單的番茄切丁加上鮪魚罐頭 , 沒有...
食材：義大利麵、中型番茄、檸檬、九層塔、水煮鮪魚罐頭、初榨橄欖油、鹽巴
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酸辣涼粉
廚房女漢子Rita's天氣太熱，味口不佳時；來點冰冰涼涼、香香鹹鹹、酸酸辣辣的拌涼粉最消暑了，一般涼粉用的是綠豆或碗豆澱粉，不過漢子發現葛粉的直鏈澱粉（...
食材：蔥、香菜、葛粉、熟腰果或花生、冷水、優質橄欖油、熟芝麻、滾水、蒜頭、辣椒油、大辣椒、醬油、棕櫚糖或二砂、蔬果醋、鹽
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麻醬雞絲涼麵
OneMore Food我是一個喜歡做菜的中年男子，人稱料理鼠王 Mouse，涼麵是很多人在夏天會選擇的食物，不管是晚餐或宵夜吃都很沁涼，今天，來做雞絲涼麵吧！
食材：一般油麵、雞胸肉、醬油、小黃瓜、黑醋、紅蘿蔔、麻油匙、芝麻醬、花椒辣醬
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日式和風干貝涼麵-天氣熱消暑囉！
萍兒東西都事先準備好 要吃的時候組裝就好啦！
食材：五木細麵、干貝、醬油、蛋、水、菠菜、細砂糖、金針菇、檸檬汁、醬油(蛋液)
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雞絲涼麵
Doralovecook清涼爽口，適合大熱天來一碗
食材：涼麵、小黃瓜、胡麻醬、紅蘿蔔、花椒油、雞蛋、雞胸肉
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夏日和風雞肉冷麵
薇諾妮卡天氣變熱了。想來點清爽又不會對身體造成負擔的輕食嗎？簡易食材教你快速做哦~
食材：去骨雞腿肉、小黃瓜、蛋、王子麵、檸檬鹽、和風醬油
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日式涼麵
胖仙女這一道在製作上非常簡單的日式涼麵，可以利用冰箱剩下來的食材，有什麼放什麼。醬汁的話自己調製也很容易，這次我用自己做的柴魚高湯來調，...
食材：冷凍細麵、蛋、醬油、秋葵、味醂、海帶芽、昆布柴魚高湯
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麻醬雞絲涼麵
Sa的料理小食堂炎炎夏天，很適合來一份涼涼的麵食，瞬間胃口也變好了
食材：油麵、雞蛋、白芝麻醬、小黃瓜、醬油膏、綠豆芽、香油、紅蘿蔔、醬油、雞胸肉、糖、蒜頭、冷開水、朝天椒、香菜
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蒟蒻雞絲涼麵
點子舖解憂教室冬天吃太多夏天找罪受！ 減重最重要的就是飲食控制，想瘦又受不了挨餓怎麼辦? 今天解憂廚房讓你要瘦不要餓! 這麼厲害的食譜不能私藏，...
食材：蒟蒻麵、雞胸肉、淡醬油、小黃瓜絲、烏醋、紅蘿蔔絲、糖、雞蛋、胡椒、香麻油
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清爽涼麵
麻布媽適合炎熱天氣
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、芝麻醬、高麗菜、醬油、蛋、酢、糖、熱水
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韓式蕎麥涼麵
chun手作料理食堂外工作家人難得回家帶好吃的韓式冷麵：打開有乾瓜舖和蕎麥麵和涼麵湯汁，分享破不及待晚餐煮韓式涼麵給大家吃。夏天吃涼麵清爽開胃！
食材：韓式冷麵(乾蕎麥麵)、小黃瓜、胡蘿蔔絲、雞蛋、火鍋蟹肉絲、韓式泡菜
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三種涼麵醬汁
愛料理官方品牌廚房炎熱的夏天最適合來盤爽口的涼麵，一次網羅三種不同風味的醬汁，做法都超簡單，一起來試看看吧！
食材：熟花生、白芝麻、醬油、魚露、昆布、紅糖、糖、香油、檸檬汁、味霖、蒜頭、橄欖油、鰹魚粉、芝麻醬、蒜、柴魚片、水、辣椒、九層塔、香菜
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家常麻醬涼麵
梁小蘭熱熱的天氣，就是要一碗涼麵消暑，作法簡單小朋友又愛哦。
食材：油麵、小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、鰹魚醬油
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麻醬涼麵（美國花生醬版）
Jia-Ching Lee炎炎夏日 人在美國想念台灣的涼拌麻醬麵 就近超市買得到的食材自製～
食材：義大利麵（條狀）、鹽巴、花生醬、冰水（放入冰塊）、水、紅蘿蔔、醬油、大黃瓜、蒜頭
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清爽高纖雞絲涼麵
Zoey Wang夏天很熱，盡量不開伙，蒸一蒸煎個蛋燙個麵迅速解決一餐，一次多做一點還可以搞定好幾天唷～
食材：紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、雞胸肉、美生菜絲、鹽、味增、蛋絲、酒、味霖、涼麵、電鍋外鍋水、醬油、蒜泥、白開水
