海鹽

♡奶油煎和牛♡

澳洲和牛 本身就有油質， 所以奶油不需要用多、奶油用中小火融化、和牛整塊放入煎到金黃、翻面也是一樣撈起備用，放涼後在切才能鎖住湯汁...

食材：澳洲和牛、海鹽、無鹽奶油、蒜頭

雞蛋料理 <烘蛋> 酪梨培根烘蛋

早晨必備的早餐之一! 酪梨加上雞蛋, 一向來都是超級讚的選擇, 再加上小番茄、撒上一些起司, 這份早餐簡直是太讚啦!! 😍

食材：酪梨、培根、雞蛋、義式香料、小番茄、海鹽、起司

自製德國酸菜

食材：高麗菜/紫高麗菜、海鹽（菜的1.5%）、葛縷籽/凱莉茴香(可不加）、乳清或前批酸菜汁（可不加）

威靈頓牛排－詳細步驟，自己做，絕對成功

威靈頓牛排是由「菲力+蘑菇泥+帕瑪火腿+酥皮」，一層層堆疊出來的功夫菜。 原本以為自己動手做，不容易成功，沒想到實際試過後，發覺並...

食材：菲力牛排 fillet、帕瑪火腿 Parma Ham、蘑菇 (選香氣重一點的)、英式芥末醬、起酥皮、海鹽、黑胡椒、蛋黃

加勒比海青醬

加勒比海青醬(Caribbean green seasoning)，是利用100%天然的新鮮香草，混合打成極具熱帶風情的清新爽口調...

食材：香菜、西洋芹、大蒜、紅蔥頭、百里香、青蔥、綠辣椒、角椒、海鹽、水

氣炸鍋茭白筍

黑胡椒口味，超清爽的哦

食材：皎白筍、黑胡椒粒、海鹽、沙拉油

楓糖香料烤鷹嘴豆

楓糖綜合香料烤鷹嘴豆 鷹嘴豆在歐美是相當營養的食材，這樣的鷹嘴豆可以加在溫沙拉上面，或是義大利麵上增加口感跟脆度。

食材：鷹嘴豆、楓糖漿、義大利綜合香料粉、洋蔥粉、初榨橄欖油、海鹽、Cayenne papper

香滑牛奶菇菇燉飯（蔬食）

很簡單快速就可以上桌的簡易燉飯料理！

食材：牛奶、飯、杏苞菇、香菇、嫩薑、香菜、紅椒、海鹽、醬油

金銀蛋山苦瓜

宅在家防疫也要吃的用心❤️ 對於山苦瓜的苦味，小朋友肯定無法接受，雖然山苦瓜具有降火、抗發炎的功能，對人體的新陳代謝也很不錯👍 ...

食材：山苦瓜、鹹鴨蛋、海鹽、皮蛋、米酒

香煎干貝鮑魚

開胃前菜…

食材：干貝、九孔鮑魚、海鹽、綠蘆筍、羅勒葉、蘑菇、蜂蜜芥末醬、莎莎醬、橄欖油

深海焦糖立貝柱

脆脆的外皮、多汁的內在、稍微黏牙的深海天然焦糖，非常好吃、ㄙㄨㄚˋ嘴！

食材：立貝柱、海鹽、薄力粉、橄欖油、無鹽奶油、黑胡椒、無籽檸檬、雞蛋

義式佛卡夏麵包(免揉蓬鬆版/水份85%)

#深夜の幸福烘焙 因為經常做免揉麵包吧！發現越來越好操作，佛卡夏已是口袋名單多時了，也該拿出來好好研究。

食材：速發酵母、水、高筋麵粉、糖、橄欖油、海鹽、迷迭香 (可略)、小番茄 (可略)、黑橄欖 (可略)

氣炸香嫩土魠魚｜垣の鍋👩🏻‍🍳｜

使用器具～垣の氣炸鍋

食材：新鮮退冰土魠魚片、米酒、海鹽、胡椒粉

夏威夷焦糖牛奶糖

快過年嘍~吃個甜甜的牛奶糖，讓今年都甜甜蜜蜜吧

食材：水麥芽、砂糖、寒天粉、二砂糖、常溫水、動物性鮮奶油、海鹽、水、夏威夷豆、奶粉、松子、奶油

煎羊排

食材：帶骨羊排、孜然粉、黑胡椒粉、海鹽、橄欖油

青江蒜頭雞腿湯

營養滿分的青江蒜頭雞腿湯，讓身體的營養和健康都加分哦! ^_^… 生活小常識： 有服用藥物者，不要與蒜頭相關食品一起進食，最好相...

食材：雞腿1隻、青江菜1包、蒜頭、米酒、海鹽、礦泉水

蒜味絲瓜蛤蠣麵-千羽拉麵

天氣真的好熱，午餐變得很常吃麵或一些輕食，最近也發現好勁道的千⽻拉麵很好吃，麵條做乾拌和湯麵都很適合，口感滑順又有彈性，做成涼麵也...

食材：絲瓜、蛤蠣、好勁道 千羽拉麵、大蒜、油、水、海鹽