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【皇兒手做♥】葡式蛋塔 【市售塔皮版】
★新手上路の皇兒★這次是到材料行剛好看到在賣已做好的塔皮 所以忍不住來做一下♥這次是12個唷！沒有塔皮者可至我的食譜 https://icook.t...
食材：市售蛋塔皮、鮮奶油、蛋黃、砂糖、玉米粉、牛奶、香草精(沒有可略過)、海鹽
海鹽
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海鹽」的零失敗食譜
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清燉牛蒡烏骨雞湯
人妻廚房日誌-Mandy今天要帶小惡魔👿回診，還有點時間，加上今天的天氣真的轉涼了！☁️ 立馬到超市買食材，燉湯湯，快速處理好食材後通通丟進燜燒鍋，出門！...
食材：川燙切塊烏骨雞、牛蒡、海鹽、山東大棗、鮮味炒手、甜玉米、薑片
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液種吐司（385g 吐司模）
Chen Miyako用液種做出的麵團是我到目前為止最喜歡的，室溫放到第三天仍像剛出爐一樣軟綿有彈性。此食譜用美善品製作，18L小烤箱烤焙。
食材：高筋麵粉、三溫糖、奶粉、海鹽、葡萄乾、全蛋、乳酪丁、溫水、冰水、高糖乾酵母、無鹽奶油
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蒜炒四季豆
🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳四季豆不但口感清甜、富含營養且低熱量，是一款健康的豆屬蔬菜。簡單的烹調方式就可以讓它完美上桌。
食材：四季豆、紅蘿蔔（切絲）、海鹽、蒜頭（去皮切碎）
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家常白菜滷
人妻廚房日誌-Mandy冰箱還剩下半顆白菜跟半包鮮香菇，在冷凍庫還發現了小魚乾🐟，擺明就是要來滷白菜～ 今日走清湯掛面的方式上場，不勾芡粉，才能好好品嚐㊙...
食材：白菜、鮮香菇、海鹽、小魚乾、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、水
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法式迷迭香紅酒燉羊膝
生活美食家Nancy老師/NC5這是一道我常常燉煮的料理. 搭配紅酒, 白花椰菜泥, 暖心暖胃的宴客餐.
食材：羊膝、蒜末、紅酒、雞高湯、番茄糊、月桂葉、牛番茄、西洋芹、紅羅菠、迷迭香、百里香、海鹽、黑胡椒、橄欖油
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低油～日式蔬菜玉子燒
佳雯的愛妻便當這次試試了抹第一次油就完成日式蔬菜蛋捲，運用小平底鍋也可以在家自己做玉子燒，還是低油料理，對運動後要補蛋白質的人式很好的料理，帶便...
食材：雞蛋、花椰菜、蘑菇、紅蘿蔔絲、柴魚高湯、海鹽
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橙香烤全魚【蒸氣烘烤爐大黑食譜】
塔咪的生活狂想曲葡萄柚、柳橙、檸檬、奶油與香草塞入魚腹，放入蒸氣烘烤爐輕輕鬆鬆一按，烘烤時魚兒因橙桔芬芳的果香與酸甜的果汁美妙的融合， 出爐後魚皮...
食材：鱸魚、葡萄柚、海鹽、柳橙、粗粒黑胡椒、檸檬、紅甜椒、蒜、洋蔥、無鹽奶油、白酒、橄欖油、迷迭香、百里香
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木盤早餐～《馬告系列》
泰雅媽媽《哈必瑪蜜》經過數位機會中心課程的訓練後，自己研發了健康早餐，正所謂一日之計在於晨，營養均衡的早餐更為重要，有「烘烤過的馬告」加在裡邊點綴，這...
食材：厚片吐司、馬告（烘烤過）、酪梨、大蒜醬、海鹽、質立式綜合莓果優格、蛋、粗黑胡椒粒、葡萄乾、綜合穀物、黃金奇異果
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烤蘆筍
拉丁人妻在美國💃🏾簡單又優雅的烤箱料理
食材：蘆筍、柳丁皮、海鹽、黑胡椒、橄欖油
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焦糖蘋果生乳酪
焦糖小姐一刀切開滿滿的蘋果啊 在吃之前淋上焦糖奶油醬 再撒上一些碎堅果 自己都覺得那個流下的焦糖醬實在太誘人了~ 吃的時候蛋糕略為偏酸...
食材：消化餅乾、無鹽奶油、砂糖、蘋果、奶油起士、動物鮮奶油、鮮奶、海鹽、AB優格、檸檬汁、吉利丁片
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香酥烤羽衣甘藍
太陽媽媽簡單快速的溫沙拉～香酥好滋味 大人小孩都喜歡💕
食材：羽衣甘藍、橄欖油、海鹽、胡椒粉
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生酮版花生醬麵包
小翎的生酮飲食實驗室花生醬是用花生粉自製的，這有兩個好處：1.甜度自行控制，2.油脂可以選好一點的油，市面上多半是沙拉油這樣的油。
食材：椰子細粉、洋車前子粉、花生粉、無鋁泡打粉、水、海鹽、冷壓初榨橄欖油、冷水、羅漢果糖、熱水
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超刷嘴的鹽酥椒鹽蝦🦐
Annabel廚房日記在炸蝦時就ㄧ直飄出濃濃的蝦味，有種在賣蝦餅的錯覺，香酥的蝦和蔥蒜辣椒末翻炒，配上ㄧ罐啤酒絕配阿👍 孩子也迫不及待要食這道椒鹽蝦，超刷嘴～
食材：阿根廷紅蝦、海鹽、蒜末、米酒、蔥末、胡椒鹽、辣椒
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蝦子乾煎料理
Kerry Kan海草蝦肉質的口感比白蝦Q彈，料理方式也會影響口感哦，抓住老公的胃從蝦子簡單料理開始❤️想知道料理順序朋友們歡迎點閱。
食材：冷凍海草蝦、海鹽、胡椒、橄欖油、料理用剪刀、水果刀（生食專用）、米酒
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大頭菜排骨湯
人妻廚房日誌-Mandy傳統市場的阿婆自家種的大頭菜，你知道嗎？買了三個才1個大銅板價50元，因為婆婆愛吃，而且今晚有小客人👧🏻來做客～ 🎉中了！腦海出現...
食材：牛頭牌原味高湯-雞肉風味、大頭菜、海鹽、排骨、鮮味炒手
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生酮版淇淋巧酥冰淇淋
小翎的生酮飲食實驗室哈根達斯的招牌口味冰淇淋就是淇淋巧酥（Cookies and Cream)，現在完整的以生酮版本再次呈現給酮友們。 因為是超喜愛...
食材：椰奶（或全脂牛奶）、椰子鮮奶油、羅漢果糖、海鹽、無酒精有機香草精、生酮版OREO 餅乾（粉狀）、生酮版OREO 餅乾（片狀）
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燒烤肋眼五蔬捲餅
湯瑪仕微食堂燒烤過後的澳洲特選肋眼牛排，切成薄片後包入捲餅中，搭配著豐富色彩的蔬菜，與健康且香氣怡人的蜂蜜芥末醬，不僅舒心，更是沒有胃口時最佳...
食材：澳洲特選肋眼牛排(草飼)、紅蘿蔔切絲、黃椒切絲、黃瓜條狀、紫高麗菜切絲、洋蔥 切絲、凡司特蜂蜜芥末醬、Real salt海鹽、佳輝黑胡椒粗粒、美墨香料、有鹽奶油、大蒜
