杯

土司杯花三重奏

春神來了怎知道？野餐花朵報到！綠油油草坪與樹蔭下，周圍是春日原野，黃的、白的、粉紅的小花朵朵開。這樣的日子，最適合全家人一起聚餐了...

食材：全家鮮奶土司、鮪魚罐頭、玉米粒、洋蔥、哈密瓜、奇異果、蜜紅豆

古早味鹹粥

香噴噴，懷念的滋味 用自種的菜豆加上排骨熬煮出來的鹹粥 使用電鍋煮法 簡單快速完成 菜豆蒸煮後變的軟嫩 原本孩子最討厭的豆類蔬菜 ...

食材：白米（米杯8痕）、小米（米杯2痕）、外鍋水量、紅藜麥（米杯2痕）、少許胡椒粉、紅蘿蔔絲、鹽巴、排骨（約80元一份）、薑片、蒜頭、菜豆

小兒科料理🍳鬼怪樂園杯👻🎃

用簡單的食材，製作出別出心裁的萬聖節食品

食材：紅肉火龍果、龍眼肉、藍莓、香腸、黑色意大利麵

冷冷的天來杯薑片桂圓紅棗茶吧

食材非常簡單 量的部分看個人喜好 1.桂圓 2.薑片 喜歡特別辣的可以用老薑放多一些 3.紅棗 4.黑糖 因為我家剛好沒有黑糖我使...

食材：水、桂圓、薑片、紅棗、黑糖

晚餐：煙燻鮭魚油醋義大利麵+紅酒1杯

晚餐時，意大利麵可以當作主食，可將番茄作為提升口感與美味的武器， 另外，一盤充滿蔬菜的生菜沙拉，是最好的開胃菜， 若酒量允許，來杯...

食材：煙燻鮭魚、各式菇類、綜合生菜紅黃椒等~~、義大利麵、乳酪丁、橄欖油、香菜、各式水果、紅酒醋、小番茄、檸檬汁、香菜 或九層塔、胡椒粉、鹽巴、細砂糖

一口肉桂捲

想吃肉桂捲，但一顆的熱量好高又或者是吃不完？ 沒關係跟著我學習製作一顆肉桂捲的方式！

食材：大盆（碗公）、湯匙、低筋麵粉、磅秤、高筋麵粉、黑糖粉（依照喜好可增減）、乾淨容器（裝食材）、酵母粉、可可粉（增添風味）、堅果、塔杯（可以不用）、鹽巴、肉桂粉、珍珠糖、可調溫度烤箱、砂糖、保鮮膜、奶油或植物油、奶油、烤盤、起酥皮6*7cm（可選擇不加）、堅果（建議堅果碎粒即可）、溫水、牛奶

簡單家常菜-蒜香地瓜葉拌炒皮蛋

真是一道簡單又好下飯的家常菜哦：） 下廚真的很簡單，全程扣除蒸皮蛋 只要10ㄈㄣㄓ

食材：蒜、皮蛋、地瓜葉、醬油、鹽巴（我沒加）、水（量米杯）

絲瓜玉米筍煎餅

食材：絲瓜、玉米筍、蝦皮、青蔥、蛋、麵粉(量米杯)、枸杞、鹽

巴斯克優格乳酪小蛋糕

超簡單、零失敗的巴斯克乳酪蛋糕， 使用紙杯模來烘烤， 再放入原味餅乾當底，吃起來有種不同的層次感 ！ 淡淡的乳酪香和微微的焦糖味，...

食材：原味餅乾、奶油乳酪、紙模、自製優格、杯模、鮮奶油、水波爐烤箱、雞蛋大的、水波爐烤盤、白砂糖、過篩低粉

🍑水蜜桃乳酪杯🍑

食材：奶油乳酪、鮮奶油（乳酪1/2重、檸檬汁、糖粉、鮮奶、碎Oreo餅乾、水蜜桃罐頭

免烤檸檬乳酪杯♥市售乳酪抹醬做甜點

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45832737 使用大賣場/超市就能買到...

食材：原味奶油乳酪抹醬、牛奶、棉花糖、檸檬

酥皮蛋塔_電鍋烘焙 極簡單

用市售酥皮，搭配調製容易的蛋塔液，在家製作酥皮蛋塔變得無敵簡單！剛出爐的蛋塔，塔皮金黃酥脆，內餡滑嫩美味。趁熱享用，美味開動♪ ...

食材：冷凍酥皮、全脂鮮奶、動物性鮮奶油、錫箔杯、白砂糖、雞蛋、香草精

葱油拌面

简单，容易做的菜 口味咸、鲜、香 葱油拌面加半熟荷包蛋，是最幸福的味道。

食材：青葱，切段、盐、老面(可不加)、糖、酱油(老抽+生抽)、中筋面粉(用量杯)、油、水，视乎粉、鸡蛋、干或鲜面条

自製香濃豆漿

睡前泡黃豆，隔天一早就有香濃豆漿可以喝，自製的安心又健康。 我是習慣喝無糖豆漿，喜歡甜的自己加糖囉。

食材：黃豆(量米杯)、水、糖

美式紅燒牛肉

一般紅燒牛肉都會使用牛肋或牛腱來做；在美國這兩種肉都不便宜所以我就用Beef chuck roast 來代替，做起來一樣很美味！

食材：牛肉1盒、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、薑、蔥、蒜、滷包、八角、酒、醬油、沙茶醬、豆瓣醬、水（量米杯）、蜂蜜

草莓乳酪杯🍓

香氣十足又帶點酸味的草莓，遇上乳酪的滑順奶香，咬著脆脆的碎餅乾，十分可口！

食材：草莓、奇福餅乾、奶油乳酪、鮮奶油、鮮奶、糖粉

鳳梨蝦球土司花杯

日頭迤邐在金燦燦的樹葉上，空氣中瀰漫著春夏交替之際，輕柔潮濕的味道。我回憶起那年酷熱夏天，蟬兒聲嘶力竭地鳴叫著，我鑽入潺潺溪水中，...

食材：全家元氣土司、蛋液、蝦仁、巧克力米、鳳梨丁、美乃滋、蛋白、鹽巴、地瓜粉