
蘋果肉桂燕麥杯
生活美食家Nancy老師/NC5食材:蘋果、肉桂粉、松露橄欖油、鹽巴、燕麥片、鮮乳優格、甜菜根粉
食材:蘋果、肉桂粉、松露橄欖油、鹽巴、燕麥片、鮮乳優格、甜菜根粉
食材:鮮奶優格、火龍果、抹茶粉、甜菜根粉.、燕麥片、粉紅色Pokey棒
前一天晚上準備好,隔天拿出來就可以吃的燕麥粥呦❤️ 這次劉太太把牛奶換成杏仁奶了,乳糖不耐的小夥伴們也可以安心吃❤️ 這裡劉太太有...
食材:可可粉或阿華田粉🍫、綜合莓果🍓🫐、杏仁奶🥛、煉乳🥛、燕麥🥡
食材:馬玉山大黑麥燕麥片、鮮奶、光泉頂級鮮奶優酪、好時100%純可可粉、綜合堅果
將沖泡後的鮮奶麥片,搭配咕溜彈牙的黑木耳黑糖凍,輔以蔓越莓乾、葡萄乾來加強咀嚼口感,整體吃來營養十足、味蕾滿足,不但飽足感增添,香...
食材:桂格特濃燕麥片沖泡包、黑木耳黑糖凍、蔓越莓乾、葡萄乾
紅肉火龍果搭優格 粉嫩粉嫩的令人少女心噴發 配上燕麥跟適量腰果 可以當營養的小點心或是早餐
食材:紅肉火龍果、燕麥(一般吃飯湯匙)、優格(一般吃飯湯匙)、腰果(堅果)
告別高油高糖高熱量的塔皮 我的塔皮 好吃健康 熱量低 成分有:燕麥片、黑糖、黑巧克力 堅果報到: 夏威夷果、腰果、葡萄乾和蔓越莓...
食材:無鹽butter、細砂糖、黑糖/紅糖、水、夏威夷果+腰果、蛋液、淡奶油、蔓越莓+葡萄乾、低粉、海鹽、72%黑巧克力、燕麥片
食材:即時燕麥片、牛奶、希臘優格、水果、蜂蜜、堅果
每當處於沒什麼胃口時,調配一杯飲品也不錯。 另外選擇燕麥很適合小孩、老人、或是正處於牙口不佳狀態時後飲用,再加點當季水果都很適合。
食材:桂格大燕麥片、蘋果、堅果、水
廣吉燕麥穀粒脆 可以變身為健康早餐,利用燕麥及穀物可以搭配乳品,豆漿及果汁,甚至加入沙拉或水果更添營養。 多種吃法不單調不管是夏...
食材:廣吉燕麥穀粒脆-水果、廣吉燕麥穀粒脆-堅果、棉花糖、甜筒杯
料理過程不複雜,只要將燕麥片與豆漿一同加熱煮熟後,陸續搭配切成丁狀的黑木耳QQ圓與玉米脆片,最後再酌量添加蜂蜜來增味,花不到五分鐘...
食材:黑木耳QQ圓(起司口味)、玉米脆片、燕麥片、豆漿、蜂蜜
驕艷的桃紅色配上鮮艷的黃,讓我好想去小島度假、海邊玩水噢! 早餐來杯美美的燕麥優格杯,開啟一天的好心情。 更多分享,鎖定IG:...
食材:燕麥、奇亞籽、低脂鮮奶、火龍果、優格、鳳梨、藍莓
早餐來杯美美的燕麥優格杯,開啟一天的好心情。 更多分享,鎖定IG:安娜Anna.獨享食尚 https://www.instag...
食材:燕麥、奇亞籽、低脂牛奶、希臘優格、地瓜糙米米果、櫻桃
葡萄正是產季呢! 冰冰涼涼的隔夜燕麥優格杯最適合夏天了~ 更多創意美味健康料理, 歡迎追蹤我的IG: https://www....
食材:綜合莓果、奇異果、燕麥片、葡萄切半、低脂牛奶、奇亞籽、葡萄、香蕉、新鮮蔓越莓、希臘優格
地中海飲食是很受現代營養學推薦的一種飲食方式,源自於環地中海地區及國家的傳統飲食形態,簡單、清淡卻富含營養的飲食內容,好做好上手喔
食材:燕麥片、蒟蒻丁、藍莓、無糖優格、蘋果、奇異果、杏仁片堅果
歐美許多糕點大師推出這款燕麥杯後,掀起了這份熱潮,Facebook上簡版的視頻教程,讓我心動的想要立刻嘗試,現在我把它寫成自己的食...
食材:燕麥、香蕉、楓糖漿、純牛奶、可可粉、酸奶、藍莓、堅果
燕麥片一盒約4~50元和麵粉差不多的價錢卻是好處多多~簡單好做的小點心!低熱量又高纖~特別適合小朋友和孕婦~老少咸宜!!
食材:燕麥片、麵粉、糖、奶油、優格、水果丁、蛋
碎骨泥有很多的營養成分可以幫助狗狗鈣質的吸收❤️ 57號台農地瓜可以連皮吃口感綿密味道甘甜剛剛後,個人喜好❤️
食材:杯口徑7/底徑5/高3.9cm、擠花袋跟大號寬口徑的擠花頭、57號台農地瓜、三明治袋、雞肉泥、台農57號地瓜、雞軟骨或雞胸肉、枸杞、鮭魚、藍莓或蔓越梅乾、雞蛋、自製餅乾、牛奶、低筋麵粉、油、燕麥、芝麻