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/健人料理/酪梨腿排夾雙蛋吐司
IRIS 健身教練酪梨對人體好處很多， 吃好的油脂對身體的代謝好處相當多， 但記得要注意部要吃過量唷! 通常我都會把烤腿排醃製好烤好冷凍備用， 下次...
食材：酪梨、雞蛋、黑胡椒、洋蔥、白胡椒鹽、吐司、雞腿排
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「时间」的零失敗食譜
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罐頭好上桌#1 - 鮭魚茶泡飯
腦波弱的上班族黑白煮奶奶玉葉早上一定要吃飯，有次去雲林玩，早上給他碗粿沒有飯，馬上ㄙㄞ性ㄉㄧㄝ（耍脾氣）完全沒有考慮旅行的人和問題。 （活到80歲好...
食材：白飯、鮭魚鬆、海苔鬆、綠茶茶葉
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黑糖粉粿~蓮藕粉版本
Chloé Cookin'Fun夏天吃剉冰，我一定必加粉粿！但好吃的粉粿難尋，使用蓮藕粉來做，養生又健康，重點是非～常好吃！我只能說吃過自己做的，就回不去了！真的...
食材：蓮藕粉、木薯粉、黑糖粉、冷開水
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泡菜蛋餅
月薪嬌妻吃烤鴨剩下的餅皮，加個料改造成蛋餅，也很不錯
食材：雞蛋、烤鴨餅皮、韓式泡菜汁、蔥花、韓式泡菜
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香蒜辣椒義大利麵
我的廚房新花樣食材組合超簡單，味道噴香濃郁的義式香蒜辣椒麵，絕對是家中隨手可得、隨時想吃就可以完成的極簡美味義大利麵了。😋
食材：義大利麵（圓直麵）、蒜末、橄欖油、蒜片、義式香料、小辣椒、鹽
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鐵路排骨便當
cooking瑪瑪前陣子去郊外玩回程的路上特地去買了朋友推薦的台灣便當店，味道滿不錯，但離我們家距離遠，想再吃這種台灣味就決定自己動手做！ 要做到...
食材：里肌肉、蒜泥、豆乾、薑泥、蛋、酸菜、醬油、青蔥、蒜、米酒、薑片、砂糖、麻油、蒜頭、白胡椒、太白粉、鹽、滷包
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溏心蛋（電鍋料理，零失敗。）
小餐桌的家餚免開火，電鍋就能完成的溏心蛋，撇步不私藏，一次就會學。
食材：室溫雞蛋（每顆50克左右）、冰塊開水、醬油、味醂、開水、純米米酒（或清酒）、八角、月桂葉（撕碎，香氣易釋放）、花椒粒
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一鍋到底韓式辣炒年糕【宵夜下酒菜】
Abby宵夜不想太過動鍋動灶， 就來試試看這道辣炒年糕吧～ 使用牛頭牌原味高湯配韓式辣醬煮Q軟年糕， 不用換鍋一鍋到底， 15分鐘完成宵...
食材：韓式年糕條、高麗菜、牛頭牌原味高湯雞肉風味、水煮蛋、韓式辣醬、洋蔥、玉米糖漿（或砂糖）、起司
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黑胡椒奶油金針菇義大利麵
KOKO好食光🍄省錢順暢午餐提案💰 金針菇不只是省錢好朋友，也是清腸胃的神隊友，適合疫情之下工作受影響，宅家缺運動（也缺＄＄）的芸芸眾生（譬如在...
食材：喜歡的義大利麵、蛋、奶油、大蒜、黑胡椒、金針菇、鹽
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零失敗冰花煎餃
Alisa Barbie冷凍水餃是家中常有的，吃膩了水餃可以換換作法，簡單的冰花煎餃，好吃又不會失敗
食材：冷凍水餃、沙拉油、水、玉米粉
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滑蛋海鮮
晶晶利用現成的昆布海鮮高湯和超市綜合海鮮，搭配從冰箱蔬果室翻出來的剩餘蔬菜，連鍋鏟都不用動到的 --- 快手一鍋到底+懶人料理。這就是...
食材：洋蔥、絲瓜、米酒、青蔥、鹽、牛頭牌原味高湯昆布海鮮風味、水、綜合海鮮、雞蛋
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超簡單手工奶油焦糖爆米花
Daruma 達磨小廚房甜甜焦糖香🌽 超脆的爆米花 半夜在家裡看電影 馬上可以完成的小吃😉 做法簡單快來跟我一起動手作看看！ 影片教學參考: 🎦 Dar...
食材：爆米花玉米粒、植物油、糖、奶油、牛奶、小蘇打、鹽
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鹹水雞（電鍋料理）
小套房愛的幸福料理-小錡用電鍋也可以做出好吃的鹹水雞喔!! 新手也能輕鬆上手!! 宵夜~ 下酒~ 減糖~ 的好選擇!!
食材：去骨雞腿、蔥花、鹽、白胡椒或黑胡椒粉、蔥、花椒粉(粒)、薑片、煮雞肉高湯、五香粉(可加可不加)、米酒、胡椒鹽、水、香油
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輕鬆學可麗露
Yuna Liao天使之鈴 吃了會療癒的甜點
食材：牛奶、香草莢、糖、蛋黃、低筋麵粉、朗姆酒、無鹽奶油
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花生醬厚蛋吐司（簡單早餐）
Amy's Kitchen小清新早餐讓人舒心 網美店疫情下無緣 就繼續在家偽餐廳～ 喜歡的無糖花生醬 飽口滑嫩厚蛋 是完美的組合
食材：有機蛋、水或鮮奶、鹽、北港無糖花生醬、吐司
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酪梨豆包泥蛋餅
柔義理的灶咖家人不愛酪梨的口感，靈機一動的料理。
食材：豆包、酪梨、雞蛋、地瓜粉、鹽巴、黑胡椒、蛋餅皮
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水餃皮沙琪瑪
麵阿央不專業廚房過完年家裡還有一堆沒包完的水餃皮怎麼辦？ 沒關係，輕鬆料理一下 直接變身為全家大小都愛吃的點心！！ 相似度與真的沙琪瑪近95% 😋...
食材：水餃皮、棗乾、葡萄乾、腰果、糖、黑白芝麻
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影片◆法式芥末奶油燉雞，一鍋到底｜鑄鐵鍋
心心 XinxinDijon是法國出產芥末醬最有名的產區，同時也是著名的葡萄酒產地，而Dijon Mustard就是加入了當地特產的葡萄酒醋，成為最...
食材：雞腿、洋蔥、洋菇、蒜頭、奶油、鮮奶油、第戎芥末醬、楓糖漿、義大利香料、鹽
