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♥憶柔蔬食♥醃桃子~素食
淨心環保蔬食秀桃子醃好了，就愛這酸酸甜甜滋味，當令季節水果鮮美好吃甘甜美味，有季節性，時間一過就得等明年囉！ 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理...
食材：桃子、鹽、話梅
憶柔蔬食
219 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「憶柔蔬食」的零失敗食譜
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♥憶柔蔬食♥素食夏日清爽小菜~鳳梨嫩薑
淨心環保蔬食秀現在是鳳梨產季，將鳳梨作成夏日開胃小菜，運用鳳梨甜味，不須再加調味料，冰冰涼涼不油不膩清爽好滋味。 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食...
食材：嫩薑、鹽、鳳梨
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♥憶柔蔬食♥無敵下飯~簡易速醃刈菜~素食
淨心環保蔬食秀又到了刈菜的季節，新鮮刈菜吃進嘴裡略帶苦澀，醃漬過後卻完全沒有苦味，一般常吃的酸菜就是用刈菜做的，是超級無敵下飯的白飯殺手，加入麵...
食材：刈菜、辣椒、鹽、水、糖
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♥憶柔蔬食♥辣豆瓣過貓~素食
淨心環保蔬食秀過貓又稱做過溝菜蕨，過貓嫩芽口感滋味令人驚豔，是我很喜歡的野菜之一，最大的優點是沒有病蟲害，不用擔心挑菜時突然跑出一隻毛毛蟲，雨水...
食材：油、薑絲、過貓菜、豆瓣醬、水、醬油
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♥憶柔蔬食♥當歸枸杞茴香
淨心環保蔬食秀茴香菜是冬天蔬菜正當令，富含纖維質可以整腸胃，含鈣質在蔬菜裡更是名列前茅，體質較虛寒、怕冷的人，可適度食用茴香菜，也可在烹煮食物時...
食材：油、薑片、當歸、鹽巴、水、小茴香、麻油
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♥憶柔蔬食♥月桃葉包粽子~素食
淨心環保蔬食秀月桃葉寬長的葉片具有特殊的香氣，以炒米和內餡作成粽料，外包月桃葉下水煮，月桃葉經水煮傳來陣陣濃郁香氣，剝開粽葉米飯散發濃郁特殊清香...
食材：新鮮月桃葉、粽繩、油.鹽.素肉滷汁、圓糯米、雜糧米、素肉(皮絲)、豆干、蘿蔔乾、素火腿、乾香菇、竹筍、杏鮑菇頭、油.鹽、胡椒粉、素肉滷汁
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♥憶柔蔬食♥豆皮滷大白菜~素食
淨心環保蔬食秀我個人喜歡大白菜有點口感，所以沒有煮太久，熟了就好，喜歡軟一點的，就多煮ㄧ會兒，吃的時候隨個人喜好加上烏醋和辣椒拌飯，就是很方便的...
食材：油、豆皮、乾香菇(泡軟)、薑片、紅蘿蔔、木耳、大白菜、熱水、金針菇、香菜、香油、鹽
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♥憶柔蔬食♥涼拌素食黑胡椒毛豆莢
淨心環保蔬食秀現在正是毛豆的季節，色澤嫩綠青翠可愛的毛豆，口感鮮美，顏色鮮綠討喜，冰涼入味的毛豆莢，非常適合當小菜．茶點或零嘴。 想收到更多訊...
食材：新鮮毛豆莢、八角、花椒、黑胡椒粒、鹽巴、香油、橄欖油、水
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♥憶柔蔬食♥地瓜飯
淨心環保蔬食秀地瓜飯~地瓜煮好要馬上挖出來，才不會變黑，冷冷的天氣吃地瓜解饞很讚喔^^吃在嘴裡~暖在心裡~ 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥...
食材：地瓜、米、水
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♥憶柔蔬食♥鹽炒花生
淨心環保蔬食秀傳統手工文火搭配細鹽慢慢的炒，花生特有的香氣完全散發出來，一顆顆美味無窮的花生米，口感十分香脆，吃過一次自己炒的花生，就會發現外面...
食材：乾花生、台鹽
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♥憶柔蔬食♥天然日曬香菇
淨心環保蔬食秀利用過年期間難得的好天氣，自己曬香菇，老天爺很賞臉，太陽公公火力四射，早上拿出去擺好準備曬太陽，晚上記得收就好，簡單方便過幾天就能...
食材：新鮮香菇、大太楊
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♥憶柔蔬食♥原味盡現茭白筍~素食
淨心環保蔬食秀茭白筍怎麼煮.在我家一點也不傷腦.只要川燙或清蒸放涼.連鹽巴都不用加.就會全部被清空~茭白筍放涼後自然甜度會增加.讓人驚艷喔~ ...
食材：茭白筍、水
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♥憶柔蔬食♥花椒風味皮絲
淨心環保蔬食秀皮絲不論滷煮口感都非常棒，花椒香氣獨特濃郁迷人，讓滷皮絲風味更加提升，搭配純釀造醬油，超級下飯的喔~ 請網友幫忙到♥憶柔蔬食料理...
食材：皮絲、油、薑片、花椒、水、醬油、素蠔油、麻油
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♥憶柔蔬食♥如何煮出鮮嫩綠竹筍?(素食)
淨心環保蔬食秀夏天是綠竹筍盛產的季節，除了冷筍沙拉，試試這美味又營養的新滋味，日式味噌醬帶出食材本身鮮美原味，味道實在是棒呆了! (感謝社團好友...
食材：綠竹筍、米、水、碎芝麻（可以自己磨)、味噌、味霖
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♥憶柔蔬食♥素食高麗菜香椿水餃
淨心環保蔬食秀高麗菜包水餃最對味了，內含大量高麗菜的水餃清甜鮮美，又可幫助菜農，自己包水餃可控制食材新鮮度及調味料，更重要的是不加任何味精，一次...
食材：水餃皮、高麗菜、紅蘿蔔、芹菜、濕豆皮、素蠔油、香椿醬、香油
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♥憶柔蔬食♥白木耳紅棗蓮子羹~素食
淨心環保蔬食秀白木耳含豐富植物性膠原蛋白，口感綿密細緻，白木耳羹微黃加上白色蓮子與紅色紅棗，不僅賞心悅目、增進食慾，還有滋補功效，非常適合現代人...
食材：乾燥白木耳、紅棗、新鮮蓮子、原味冰糖、水
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♥憶柔蔬食♥蛇腹小黃瓜口感超脆好吃~素食
淨心環保蔬食秀用這樣切很入味好吃，日本料理稱這種刀法為蛇腹切，切完整條小黃瓜可以跟蛇行走一樣。 我家老爺問：這是買的還是自己做的？如果是買的，這...
食材：小黃瓜、鹽巴、嫩薑末、辣椒(可免)、香油、味霖、黑醋
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♥憶柔蔬食♥日式味噌煎飯糰~素食
淨心環保蔬食秀道地日式味噌醬，無論是抹在飯糰上煎香，或是當成各式蔬菜沾醬，濃濃的芝麻和味噌香，絲毫不搶味，還帶出食材本身鮮美原味，味道實在是棒呆...
食材：紅米、白米、黑糯米、壽司醋、水、蔬菜.水果.堅果、碎芝麻（可以自己磨)、味噌、味霖、砂糖
