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♥憶柔蔬食♥年菜~闔家歡慶團圓
淨心環保蔬食秀過新年闔家團圓，來盤幸(杏)福圓滿團圓菜，當季新鮮番茄入菜，鮮甜好滋味~ 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚...
食材：油、番茄、鳥蛋、青江菜、西洋芹、杏鮑菇、素蠔油、鹽
憶柔蔬食
219 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「憶柔蔬食」的零失敗食譜
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♥憶柔蔬食♥蘿蔔梗雪裡紅
淨心環保蔬食秀蘿蔔正盛產.買蘿蔔料理.蘿蔔梗別急著丟.稍微處理一下.炒起來比雪裡紅還脆喔^^ 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁...
食材：蘿蔔梗、豆乾丁、杏鮑菇、紅蘿蔔、辣椒、鹽、油
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♥憶柔蔬食♥素食割包
淨心環保蔬食秀割包是風味獨特的台灣小吃.滷得香味四溢的黑豆干.加上素鬆、花生粉、香菜、小黃瓜絲等.皮Q有彈性口感很不ㄧ樣喔^^ 分享網友看到食...
食材：割包、大黑豆干、素鬆、花生粉、香菜、小黃瓜絲、醬油、鹽、油、水、八角、胡椒粉、滷包
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♥憶柔蔬食♥年菜~孔雀開屏白玉捲
淨心環保蔬食秀過年不一定要大魚大肉，來一道蔬果做的涼拌素菜，無油無鹽不油不膩身體無負擔。 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"...
食材：紅蘿蔔條、小黃瓜條、蘋果條、蜂蜜芥末、河粉、A菜或青江菜、青花菜心、辣椒、柳丁、紅色蘿蔔片
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♥憶柔蔬食♥自己動手做~鳳梨果醬
淨心環保蔬食秀製作果醬其實很簡單，新鮮天然又好吃 ，當做麵包抹醬或添加於麵包蛋糕，也可用來泡水果茶，別有一番風味，食材自己把關，吃的最安心，快試...
食材：鳳梨、橘子、檸檬、砂糖(依個人喜好)
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♥憶柔蔬食♥新鮮桂花蜜(素食)
淨心環保蔬食秀桂花盛開的季節，用朵朵新鮮桂花釀製而成的桂花蜜，無論做鹹味或甜味的料理都可以使用，加入各式點心及餐點也非常適宜，散發出濃烈迷人香氣...
食材：新鮮桂花、蜂蜜、鹽
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♥憶柔蔬食♥鴻運水蓮
淨心環保蔬食秀炒水蓮清脆爽口，水蓮是美濃地區的特產，也是一種很特殊的根莖類食材，快炒可以保留住水蓮獨特清脆口感，加薑絲炒才會對味喔! 想收到更...
食材：水蓮、薑絲、鴻喜菇、油、鹽、水
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♥憶柔蔬食♥酥脆蔬菜捲(素食)
淨心環保蔬食秀內餡有什麼包什麼，利用冰箱現有材料，變出好菜餚，菜捲酥脆好吃的的外皮，配著香熱新鮮食材內餡，就是好吃又滿足的自製菜捲! 內餡可依個...
食材：麵粉、水、干絲、木耳、紅蘿蔔、芹菜、香菜、杏鮑菇、小黃瓜、結頭菜、菜捲皮、鹽、醬油膏、胡椒粉
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♥憶柔蔬食♥白蘿蔔梗雪裡紅炒蘿蔔干~素食
淨心環保蔬食秀白蘿蔔梗別丟棄，加一點鹽醃軟去水，就變成雪裡紅，炒起來非常鮮脆好吃，加入蘿蔔乾．豆乾一起炒，愛吃辣的可以加辣椒，變身一道超下飯惜福...
食材：白蘿蔔梗、蘿蔔乾、豆干、辣椒（可免）、白胡椒粉、油
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♥憶柔蔬食♥素食薑絲炒麵腸
淨心環保蔬食秀全家蔬食後家人對薑絲炒大腸這道料理.還是念念不忘.原本覺得我再也不可能煮這道菜.來自徐媽媽的靈感.我做出相似度80%以上素食薑絲炒...
食材：麵腸、薑絲、鹹菜、美白菇、九層塔、辣椒、油、醬油、黑醋、水、麻油
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♥憶柔蔬食♥天然番茄原汁炒麵
淨心環保蔬食秀現在正是番茄盛產季節，買了幾顆紅撲撲的番茄，來做番茄炒麵吧!整盤炒麵都是滿滿的原汁茄醬，味道鮮美極了，番茄的茄紅素是脂溶性，茄紅素...
食材：黃麵、木耳絲、番茄、高麗菜、青花菜、油、素蠔油、水、芹菜末
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♥憶柔蔬食♥鳳還巢
淨心環保蔬食秀鳳還巢(我家老爺隨口取的菜名) 紅麴豆皮不需加鹽.豆苗一點點油清炒舖底，一樣不加鹽，味道清甜新奇好滋味. 想收到更多♥憶柔蔬食料...
食材：紅麴醬、豆皮、油、水、豆苗
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♥憶柔蔬食♥花椒香香滷豆干
淨心環保蔬食秀花椒是香味獨特的辣味調味料，中火炒過花椒會特別香唷！用來滷豆干可提振食慾，辛香料味道重的料理光聞味道就很吸引人。 想收到更多訊...
食材：豆干、花豆、油、花椒、薑片、純釀造醬油醬油、水、酒(可不加)、九層塔、辣椒、八角
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♥憶柔蔬食♥素食芋頭大餛飩
淨心環保蔬食秀用芋頭來做餛飩.充滿芋頭迷人香氣.顆顆飽滿好吃極了!材料很簡單喔~ 一次備好餡料多做一些冷凍.隨時煮麵煮湯或做紅油抄手.都很方便又...
食材：餛飩皮、香菇、芋頭、紅蘿蔔、杏鮑菇、鹽、胡椒粉、油
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♥憶柔蔬食♥涼拌綠花椰菜心
淨心環保蔬食秀綠花椰菜心做成涼拌小菜. 冰在冰箱裡.隨時取用可口方便. 愛吃辣的加點辣油也很對味. 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉...
食材：花椰菜心、香菜、鹽巴、香油、辣椒、黑醋
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♥憶柔蔬食♥素食麻油拌麵線
淨心環保蔬食秀麻油拌麵線也是古早味.如果煮素薑母鴨.利用濃郁鮮甜湯頭拌麵線.加點胡椒鹽滋味迷人~ 想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲...
食材：麵線、枸杞、香菜、麻油、胡椒鹽、素高湯
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♥憶柔蔬食♥涼拌金針菇
淨心環保蔬食秀♥憶柔蔬食♥涼拌金針菇 多吃金針菇，可以增強免疫力，不過吃的時候應避免過度烹煮，涼拌或涮火鍋是較好的吃法。 想收到更多蔬食料理訊...
食材：紅蘿蔔絲、木耳絲、金針菇、小黃瓜絲、辣椒絲、九層塔、橄欖油、鹽、烏醋、水
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♥憶柔蔬食♥義大利風味五行鮮蔬
淨心環保蔬食秀青椒含有椒油的特殊氣味，有些人不敢吃，灑上義大利綜合香料瞬間美味升級~ 底部有4個凸塊是雌的甜椒 (Female)，底部有3個凸...
食材：紅甜椒、黃甜椒、青椒、木耳、杏鮑菇頭、鹽、義大利綜合香料、水、油
