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蓮藕排骨湯
男人廚房1+1蓮藕，《本草綱目》讚它為「靈根」，主要的營養素有：維生素B、維生素C、鉀、鐵、膳食纖維、丹寧酸…等，今天我們就要利用它的營養與美味...
食材：蓮藕、排骨、水、鹽巴
家常湯
1,033 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常湯」的零失敗食譜
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菱角排骨湯（電鍋版）
CookBook~🍓不需顧火，煮出濃郁好喝的湯，免流汗免油煙，超輕鬆。
食材：菱角、豬龍骨（排骨）、鹽巴、米酒、白胡椒粉、水、香菜、香油
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芋頭椰香西米露
小毓の饗樂廚房🍳香醇可口的芋頭椰香西米露，利用口感鬆軟的芋頭，搭配上濃郁椰漿以及Q彈的西谷米，清涼又消暑!
食材：芋頭、西谷米、椰漿、鮮奶、冰糖、冰塊(可省略)
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薑絲蛤蜊醒酒湯
上班族的米其林計畫昨晚徹夜狂歡了嗎？起來宿醉到不行，頭痛欲裂嗎？ 快讓 Miss 米傳授你狂歡之後也不宿醉的小撇步， 或者煮這味 #薑絲蛤蜊醒酒湯！...
食材：蛤蜊、水、薑、白酒
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椰香南瓜濃湯～『全素 Vegan』
Judy's 手作幸福南瓜搭上迷人的椰香～ 有著淡淡的南洋風味！
食材：南瓜 半顆、椰奶 (1罐）、西班牙紅椒粉、小茴香/孜然、丁香粉、肉桂粉、細海鹽、七彩胡椒
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【一鍋二食】山藥菇菇湯與燙二層肉
壹津食煮用自製高湯做湯底，放入簡單的中藥材提香，簡單又方便的一鍋二吃。湯鮮甜，肉也嫩！簡單方便，也是無油煙料理。
食材：二層肉、山藥、雪白菇、筊白筍、薑片、川芎、白胡椒粉、酒、鹽、枸杞、雞骨豬骨自製高湯
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野菜天婦羅蕎麥冷麵+里芋豬肉味噌湯
貓兒食堂午餐來份野菜天婦羅蕎麥冷麵吧！善用粉漿酥炸時令野菜，恰如其份地保留了野菜真味，亦能增加份量感，是品嚐野菜最佳的料理方式，搭配蕎麥冷...
食材：牛蒡絲、紅蘿蔔絲、里芋、野蓮莖（切段）、豬肉片、壽喜燒醬、低粉、白味噌、白蘿蔔泥、蛋、味醂、冰水、昆布柴魚高湯、蕎麥麵
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♥我的手作料理♥ 蘿蔔味噌湯
Sakura的手作料理秋冬大蘿蔔的產季,白白胖胖汁多味甜,生吃可媲美水梨, 煮熟更是人間美味,據中醫的說法秋冬多吃白色黃色蔬果有潤肺功能,個人是覺得吃...
食材：白蘿蔔、火鍋五花肉片、水、青蔥、昆布、白味噌、鰹魚屑(柴魚片)、鰹魚昆布高湯
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水梨燉排骨湯
小潔的廚房記事最近天氣多變化, 宜多吃白色食物保養肺部, 避免氣管方面的疾病。水梨清甜, 同軟嫩的排骨燉湯, 加了白胡椒粒調味, 頗受家人喜愛~...
食材：排骨、水梨、洋蔥、蒜頭、白胡椒粒、清水、鹽
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豆乳雞湯(附豆漿及不專業的全雞拆骨方法）
老娘的草根飯堂這個是有網上朋友說想我試做的 因為沒有試吃過，第一次用味噌去做完全失敗 再問那位朋友，確定是豆漿+雞湯的味道 我就有點頭緒，應該是...
食材：黃豆、水、全雞、雞骨 + 雞胸、豆漿、薑、雞湯、鹽、洋蔥、糖、湯渣袋／棉巾、甘筍、胡椒粉、娃娃菜、料酒、菠菜、茶樹菇、豆腐
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[清燉白蘿蔔牛肉湯] 牛骨湯鮮香味美
朱麗安廚房這道主要是向長輩學來燉牛肉湯的方法，用小火熬出牛骨精髓，加上牛肥油香氣，再入牛肉燉煮。燉煮出來的湯頭清甜，有滿滿的牛肉香氣，牛腱肉...
食材：牛腱肉、牛骨、米酒、牛肥油、醬油、洋蔥、鹽、白蘿蔔、八角、香菜、清水、薑、青蔥
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酥皮海鮮濃湯 ～ 附『實作影片』～
達斯米克廚房自製海鮮濃湯可以拿捏油脂份量及濃稠度， 不用擔心攝取太多的脂肪！倒入專用烤皿， 上面蓋上冷凍酥皮， 烘烤後香味四溢... 實作影...
食材：鯛魚、新鮮蝦仁、塩、洋蔥、粗黑胡椒粒、馬鈴薯 1顆、乾燥洋香菜、胡蘿蔔 80g、玉米罐頭 1罐、牛奶、自製冷凍豬高湯、熱水、無塩奶油、麵粉、冷凍酥皮、蛋液 適量
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夏末秋初的蓮藕排骨湯
貓兒食堂夏末淺秋，氣候卻是依舊燥熱難耐，人也昏沉疏懶提振不起精神，惦念著蓮藕能消食止瀉，開胃清熱，滋補養性，是婦孺童嫗上好的滋補佳珍，於是...
食材：蓮藕、排骨（汆燙）、紅棗、薑片、米酒、水、鹽
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南瓜蓮藕排骨湯
小星星在市場裡買了新鮮帶土的蓮藕， 決定煮排骨蓮藕湯喝， 剛好冰箱裡還有一些南瓜， 乾脆加在一起， 心想都是健康鮮甜的材料， 一起煮湯，...
食材：排骨、蓮藕1大節、南瓜、老薑、水
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鮭魚味增湯
肉肉妹的生活雜記味增鮭魚湯是一道富含DHA且排毒抗癌的健康食物，不過鮭魚本身油脂較多，怕湯太油可先燙過再煮。
食材：豆腐、鮭魚、味增、薑片、米酒、海帶芽
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山藥雞湯
viola料理師疲累的時候總是想要來碗熱湯，運用山藥配上雞腿肉，煮出來的湯，清爽好喝～～又不會太有負擔！
食材：山藥、無骨雞腿肉、米酒、乾香菇、水、紅棗、鹽、枸杞、糖
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香菇白菜雞湯
Sibako養生心煮意這款有著簡單的食材卻營養滿分，味道純粹，只需簡單的鹽巴，不用任何其他多餘的調味，白菜的甜，雞湯的香，香菇的營養，真是鍋四季皆合適的...
食材：乾香菇、雞腿、大白菜
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蓮藕蓮子排骨湯
廚房女漢子Rita's秋高氣爽吃蓮藕、蓮子正是時候,立秋之後是蓮藕、蓮子的盛產期所以秋天吃正合時節。蓮藕、蓮子雖含澱粉卻低脂肪又富含維生素、鈣、鐵、磷,...
食材：小排骨、蓮藕、鹽、蓮子、黑胡椒粉、紅蘿蔔、荸薺（可有可無）、薑
![[清燉白蘿蔔牛肉湯] 牛骨湯鮮香味美](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/181665/ea5c139658744816.jpg)
