堅果

<今天在家吃>超簡單香蕉磅蛋糕

今天在家吃系列～ 失敗率0！簡單的食材做出又香又好吃的磅蛋糕 當早餐或下午茶都合適。 可依個人喜好加入肉桂粉和核桃哦！ 可收尋看更...

食材：香蕉、低筋麵粉、肉桂粉、蛋、堅果、無鹽奶油、鹽巴、糖、牛奶、泡打粉

電鍋蛋糕

食材：低筋麵粉、泡打粉、全蛋、糖、鹽、沙拉油、堅果、莓果

藜麥糙米堅果烏魚子炒飯

烏魚子是過年經常會出現在餐桌上的年菜，那呈現喜氣飽滿的紅袍色澤，象徵吉慶有餘。夾起烏魚子，不論搭上蒜苗、蘿蔔片、梨子片、蘋果片或蜜...

食材：藜麥糙米飯、烏魚子、洋蔥丁、蒜末、紅蘿蔔丁、櫻桃蘿蔔(切片)、腰果、核桃、南瓜子、鹽、黑胡椒、米酒、橄欖油

【美國馬鈴薯盛宴】堅果薯泥叭噗

將馬鈴薯煮熟，加入各式食材與調味料，就可輕鬆變化出美味可口的馬鈴薯沙拉了。盛裝的容器也很重要，能把享用美食的氛圍用盛盤塑造出來，炎...

食材：褐皮馬鈴薯、水煮蛋、美乃滋、海鹽、白胡椒、綜合堅果、甜筒餅乾

冰火香鮭(鮭魚蔬果沙拉)

將鮭魚塊洗淨拭乾，抹上鹽與黑胡椒醃過。下鍋煎熟備用。再與地瓜,蔬果和堅果類食材，依續堆疊後，最後擠一點甜橙汁，再淋上凱薩醬，一道香...

食材：鮭魚、小條的黃地瓜、黑胡椒、蘋果、鹽巴、甜橙、生菜、洋蔥絲、半熟蛋、綜合堅果、凱薩醬、橄欖油

地瓜堅果麵包

地瓜甜堅果香，軟硬交織 芳香可口，呈現最天然香味.....不禁讓人一口接一口 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy...

食材：地瓜、南瓜子、杏仁、腰果、高筋麵粉、糖、鹽、酵母粉、水

黃金泡菜

許多朋友會用”山東大白菜“醃漬～ 但我覺得“包心白菜”的口感也不錯～ 雖然不是”正宗版“家人吃到都”ㄜ樂“ 如果喜歡“山東大...

食材：包心白菜、鹽、去皮南瓜蒸熟、辣豆乳、烤熟堅果、蒜末、辣椒、糖、白醋、香油

上班族便當 《水餃+香炒松阪豬》

食材：平均一顆2元的小水餃、洋蔥、松阪豬肉片、堅果類、昆布醬油

節瓜也能做青醬，清爽不膩超簡單

說到青醬，一般都是用新鮮蘿勒葉或九層塔，加入橄欖油做成的醬汁。不過，九層塔的氣味較重，有些小朋友不能接受，若是改用夏天盛產的節瓜來...

食材：節瓜、鹽、黑胡椒、無調味堅果、大蒜、橄欖油、低脂鮮乳

棉花糖牛軋餅

超簡單的快一起動手做呀!!好吃又不黏牙 從1歲到100歲都可以咬得動喔~ 本文同步發表於痞客邦:http://alphamale...

食材：棉花糖、無鹽奶油、奶粉、蘇打餅乾、各類堅果類、蔓越莓.葡萄乾果乾

《青醬蛤蜊義大利麵》

好愛吃義大利麵， 這次換換口味做青醬～ 搭配海鮮的鮮味，不輸簡餐店的哦！ 青醬製作簡單又方便， 適合忙碌下了班後的快速料理！

食材：義大利麵、洋蔥、橄欖油、蒜頭、黑胡椒粒、黑胡椒、堅果、鹽巴、九層塔、蛤蜊、檸檬汁

【夏日輕食早餐】堅果鮮蔬沙拉

早餐來個時蔬沙拉，加入營養的堅果乾，清爽不油膩，減輕身體負擔，每天吃道沙拉，健康又美麗唷~♪ ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:ww...

食材：自製奶油吐司厚片、太陽蛋、德國煙燻香腸、新鮮水果、堅果鮮蔬沙拉食材:、洋蔥、小黃瓜、牛番茄、新鮮檸檬汁、綜合堅果乾、黑胡椒、初榨橄欖油、羅勒葉

超快速養生料理-堅果肉片

想到養生通常只會想到熱熱的補湯，但炎炎夏日快到了，其實也能從涼拌菜中養生喔!這道堅果肉片，不但吃的到肉的鮮甜，搭配養生的適量堅果，...

食材：肉片、洋蔥絲、堅果、醬料(胡麻醬或醬油皆可)、米酒(可省略)、糖

芝麻瓦片

嘴饞兼顧健康 ヾ(*´∀｀*)ﾉ

食材：蛋清、細砂糖、低筋麵粉、奶粉、芝麻粉、無鹽奶油、生芝麻、堅果

堅果牛奶

無調味的堅果單吃真的不太好吃，但是跟牛奶一起打成飲品~卻超對味，早餐來一杯，營養滿分！

食材：無調味堅果、牛奶

堅果南瓜豆漿

營養健康又具飽足感的南瓜豆漿,毋須加糖,南瓜微甜的滋味就已經足夠了~打勻後的豆漿可以過篩後再飲用,口感會更滑順,也可以選擇不過篩,...

食材：南瓜、無糖豆漿、任何種類堅果碎

抹茶雙色饅頭

食材：中筋麵粉、糖、酵母粉、牛奶、抹茶粉、蔓越莓、綜合堅果