【夏日輕食早餐】堅果鮮蔬沙拉


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早餐來個時蔬沙拉,加入營養的堅果乾,清爽不油膩,減輕身體負擔,每天吃道沙拉,健康又美麗唷~♪
♡安夏の手作人妻食堂♡
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份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
自製奶油吐司厚片
2片
太陽蛋
2顆
德國煙燻香腸
2條
新鮮水果
適量
堅果鮮蔬沙拉食材:
如下
洋蔥
1/2顆
小黃瓜
1條
牛番茄
1顆
新鮮檸檬汁
1顆
綜合堅果乾
適量
黑胡椒
適量
初榨橄欖油
適量
羅勒葉
適量
  • 1
    洋蔥和小黃瓜切細絲,番茄切成半月形
  • 2
    擠入新鮮檸檬(依照個人喜好得酸度增減)
  • 3
    加入橄欖油,羅勒葉,黑胡椒~攪拌均勻~放置冰箱一個晚上
  • 4
    要吃的時後灑上綜合堅果乾就完成囉!
  • 5
    搭配吐司,太陽蛋,德國香腸,水果~就是一套營養100%的營養早餐唷♡
2015/07/09 發表 3,175 瀏覽
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