【夏日輕食早餐】堅果鮮蔬沙拉

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早餐來個時蔬沙拉,加入營養的堅果乾,清爽不油膩,減輕身體負擔,每天吃道沙拉,健康又美麗唷~♪
♡安夏の手作人妻食堂♡
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食材 (2 人份 10 分鐘

自製奶油吐司厚片 2片
太陽蛋 2顆
德國煙燻香腸 2條
新鮮水果 適量
堅果鮮蔬沙拉食材: 如下
洋蔥 1/2顆
小黃瓜 1條
牛番茄 1顆
新鮮檸檬汁 1顆
綜合堅果乾 適量
黑胡椒 適量
初榨橄欖油 適量
羅勒葉 適量
  • 1 洋蔥和小黃瓜切細絲,番茄切成半月形
  • 2 擠入新鮮檸檬(依照個人喜好得酸度增減)
  • 3 加入橄欖油,羅勒葉,黑胡椒~攪拌均勻~放置冰箱一個晚上
  • 4 要吃的時後灑上綜合堅果乾就完成囉!
  • 5 搭配吐司,太陽蛋,德國香腸,水果~就是一套營養100%的營養早餐唷♡
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2015/07/09 發表 2,721 瀏覽

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