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【夏日輕食早餐】堅果鮮蔬沙拉

【夏日輕食早餐】堅果鮮蔬沙拉
♡安夏の手作人妻食堂♡
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描述

早餐來個時蔬沙拉，加入營養的堅果乾，清爽不油膩，減輕身體負擔，每天吃道沙拉，健康又美麗唷~♪
♡安夏の手作人妻食堂♡
FB:www.facebook.com/AnshaCuisine

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

自製奶油吐司厚片
2片
太陽蛋
2顆
德國煙燻香腸
2條
新鮮水果
適量
堅果鮮蔬沙拉食材:
如下
洋蔥
1/2顆
小黃瓜
1條
牛番茄
1顆
新鮮檸檬汁
1顆
綜合堅果乾
適量
黑胡椒
適量
初榨橄欖油
適量
羅勒葉
適量

步驟

  • 洋蔥和小黃瓜切細絲，番茄切成半月形

  • 擠入新鮮檸檬（依照個人喜好得酸度增減）

  • 加入橄欖油，羅勒葉，黑胡椒～攪拌均勻～放置冰箱一個晚上

  • 要吃的時後灑上綜合堅果乾就完成囉！

    要吃的時後灑上綜合堅果乾就完成囉！

  • 搭配吐司，太陽蛋，德國香腸，水果～就是一套營養100%的營養早餐唷♡

    搭配吐司，太陽蛋，德國香腸，水果～就是一套營養100%的營養早餐唷♡

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♡安夏の手作人妻食堂♡ 389 食譜 1.1 萬 粉絲

美味的食物是建立幸福的橋樑！這裡沒有專業廚師,只有一位愛烹飪的人妻,希望透過健康的食材與家人產生更多的美味關係♡ 安夏の手作人妻食堂 : www.facebook.com/AnshaCuisine

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