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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
生酮食譜|生酮蚵仔煎|生酮餐|低卡餐
米林香&黃正宜低卡餐利用蔥花麥麩餅皮加上青菜、牡蠣和雞蛋一起煎成蚵仔煎，底層的麥麩餅皮不但方便蚵仔煎成型，也能增加飽足感，另外使用了蔥花口味也為整份蚵...
食材：米林香|蔥花麥麩餅皮|生酮、米林香|甜辣醬|生酮、牡蠣、雞蛋、白胡椒鹽、洋車前子粉、娃娃菜
卡
2,851 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「卡」的零失敗食譜
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西瓜馬卡龍
愛生活小夫妻料理此配方可以做18顆，參考至自己做烘焙
食材：抹茶粉、糖粉、白巧克力、杏仁粉、奶油、冰蛋白、水果糖漿、砂糖、檸檬汁
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毛豆仁滑蛋（低卡、高蛋白質）
娜裘奶香入口，滑嫩中帶毛豆微脆口感。
食材：蛋、鹽巴、白胡椒粉、鮮奶、奶油、黑胡椒粉
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草莓馬卡龍（瑞士馬卡龍做法）
Claire尖寶媽幸福料理時光最近初體驗瑞士馬卡龍做法，成果意外順利。烤出我喜歡的直裙，表面更容易出現光滑霧面，而且做法和烤法都變得簡單很多，能在最短的速度製作...
食材：蛋白、細砂糖、白巧克力、杏仁粉、草莓乾粒、無鹽發酵奶油、釆鴻梔子紅色素（A)、草莓粉
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低碳食譜|低GI鮪魚御飯糰|低卡豆渣飯
米林香&黃正宜低卡餐透過大胃王飯取代白飯做成飯糰，減少了精緻澱粉的攝取，大胃王飯和甜辣醬一起攪拌，吃起來真的有醋飯酸甜滋味，口感上則是綿密中又能咬到顆...
食材：米林香|大胃王飯|微生酮、米林香|甜辣醬|生酮、鮪魚罐頭、無糖優格、小黃瓜、無調味海苔
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葡式卡邦尼海鮮意粉 Esparguete
梁黃遠娜葡式卡邦尼海鮮意粉 Esparguete Carbonara com Marisco 這個菜源於意大利，後來經過葡國廚師改良，口...
食材：請參看連結
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提拉米蘇(簡易版)
愛麗絲小廚房💎用孔雀餅乾也能簡單做提拉米蘇～ 圖上可放薄荷葉感覺很美觀(我是用後製的😂)
食材：馬斯卡彭起司、鮮奶油、蛋黃、二砂糖、可可粉、濃縮咖啡、孔雀餅乾
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蔬菜青酱意大利麵
小葛比起傳統青醬，“蔬菜”青醬可以運用當季蔬菜，每口都是自然芳香～
食材：意大利麵、蝦仁、菠菜+香菜（没有燙之前的重量）、海鹽、鹽、松露油（或橄榄油加點松露酱）、黑胡椒、Mascarpone馬斯卡彭、七味唐辛子、花生醬
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《低卡無米壽司》雞胸肉海苔蔬菜捲
小田太太の玩樂廚房今天的太太分享的無米壽司捲是我近期很喜歡吃的料理，低醣、低卡吃起來有飽足感，又能滿足想吃壽司的慾望，非常推薦給正在控制體重的朋友們...
食材：壽司海苔、起司片、紅蘿蔔、美生菜、雞胸肉
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夏日水果派
Tommy's 烘焙你知道鬆餅粉也可以拿來做派皮嗎？ 趕快學會這個偷吃步 之後不管是甜塔還是鹹派通通都難不倒你！
食材：Tommy's美式鬆餅粉、雞蛋、奶油、水果、卡士達醬、鮮奶油
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復刻黑白大廚的美味——小巧提拉米蘇杯
海濱圖書連白種元與安成宰也無法抗拒的美味！ 減糖版小巧提拉米蘇杯分享給大家～ #輕奢華！百變起司蛋糕 起司原來能這麼多變化， 甜點可別只...
食材：馬斯卡彭起司、鮮奶油、即溶咖啡粉、白糖、煉乳、熱水、白蘭地、可可粉（防潮）、水、薄荷（有的話）、卡士達醬、餅乾12 片
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麻藥蛋
Ninnie減醣吃膩水煮蛋或茶葉蛋 夏天真的好適合來吃這麻藥蛋
食材：雞蛋、零卡可樂、薄鹽醬油、素蠔油、蔥花、麻油、白芝麻、辣椒、蒜泥
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牛奶馬卡龍
BoBo Cooking牛奶馬卡龍 https://www.youtube.com/watch?v=w1-uAJYI538 牛奶口味的卡士達奶油霜, 香醇...
食材：蛋白、砂糖、蛋黃、杏仁粉、糖粉、牛奶、藍色食用色素、奶粉、香草醬、室溫軟化無鹽奶油
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低卡版酸辣湯
bonita💖juju很久沒喝酸辣湯了 試試低卡版的酸辣湯 酸酸辣辣 很開胃
食材：金針菇、黑木耳、蕃茄、豆腐、蛋、鹽、醬油、蠔油、黑醋、蔥、辣椒、白胡椒粉、蒜頭、水
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戀奶摩卡
Phoebe & Mama炎炎夏日，來杯煉乳摩卡， 乳香帶出巧克力與咖啡堅果香氣， 簡單的飲品，咖啡店的享受，快來一杯吧！ https://youtube...
食材：雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、無糖可可粉、濾掛咖啡、冰塊、熱水
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法式馬卡龍
Emily Lee食材：蛋白、砂糖、杏仁粉、糖粉、黃油、可可粉、巧克力
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馬卡龍（法式）
柔柔的懶人料理食材：蛋白、細白沙糖、杏仁粉、糖粉、白巧克力、無鹽奶油
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百合咖哩雞
於風為家人煮一道暖心的冬季料理。使用不帶油脂的雞里肌肉，搭配只有秋冬天才吃得到的百合，香氣十足，喜歡吃辣的可以再加一些辣椒！吃完胃暖暖的～
食材：雞里肌肉、芹菜、蒜泥、蒜頭、薑泥、百合、醬油、咖哩粉、米酒、樹薯粉、白胡椒粉、卡瓊粉、鹽、油
