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燕麥堅果酥/vagen 純素
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食材：植物奶油、黑糖漿、豆漿、低粉（全麥）、燕麥片、葡萄乾、芒果乾、核桃、杏仁、南瓜子
全麦
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「全麦」的零失敗食譜
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肉桂捲【麥典實作工坊麵包專用粉】
麥典實作工坊肉桂捲是北歐和美國人常見的早餐餐桌，蜂蜜、糖、肉桂、葡萄乾與麵包最甜蜜的結合。寒冷的冬天，更是餐桌與派對人最不可或缺的美食，今年的...
食材：麥典實作工坊麵包專用粉、即發乾酵母(速發酵母)、葡萄乾、鹽、蘭姆酒、二號砂糖、蜂蜜、黑糖、碎核桃、全蛋、肉桂粉、糖粉、牛奶、鮮奶、奶油
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平底鍋版全麥芝麻餅乾
王螞蟻餅乾自己動手做 健康看的見:) 雖然沒有像烤箱那樣酥脆 不過也是脆口的喔~
食材：全麥麵粉(有殼)、黑糖、玄米油、黑.白芝麻、鮮奶
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<低卡低脂減肥料理>咖啡麵包布丁
K此料理可當作早餐或甜品，宵夜嘴饞時食一份已飽肚，材料簡單，做法容易，零失敗！ **1人份--103kcal ******未添加蜂...
食材：全麥麵包、雞蛋、蜂蜜、脫脂牛奶、葡萄乾、即溶咖啡粉
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水果沙拉全麥薄餅
Chuan-Nu Lien水果沙拉的方便性是你可隨產季而任意變化沙拉種類，醬料也可千變萬化 全麥薄餅不同一般蔥油餅，是很健康的無油薄餅 部落格： http:...
食材：全麥薄餅、蘋果、奇異果、芒果、目蓿芽、豌豆嬰、千島醬、海苔酥、杏仁角
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手工全麥玉米蛋餅
SD House圖文並茂版：http://goo.gl/7O2DDD 蛋餅不一定要買現成的，自己動手來，桿麵皮，鋪雞蛋，好吃又有成就感!
食材：全麥麵粉、中筋麵粉、熱水、冷水、鹽、雞蛋、玉米粒罐
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全麥焦糖肉桂捲
會飛的人肉桂捲是美國家喻戶曉的甜點與早餐，用自己發酵的老麵，再加上低糖高纖全麥，代替被貼上高糖標籤的肉桂捲，是你不可錯過的早餐甜點，早餐時...
食材：（麵糰材料）老麵、全麥麵粉、雜糧粉、有機麵粉、亞麻籽人、奇亞籽、奶油、鹽、糖、水、（餡料）肉桂粉、紅砂糖、葡萄乾、碎核桃
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全麥貝果
牙比食堂這款無奶、無油、低糖再加上低GI全麥粉的貝果，食材簡單，最適合在夏日成為清爽健康的麵包了。 無論是切開當成三明治夾上清爽的生菜，或...
食材：冷水、細砂糖、熱水、高筋麵粉、全麥麵粉、水、蜂蜜、鹽、速發酵母
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迷你優格牛奶司康-手繪食譜
Rea手繪食譜以優格為基底的迷你版司康，烤完外酥內軟帶著優格的香味，一次一小顆，吃起來沒有罪惡感又有大大的滿足。簡易親民的食材，不需攪拌機，麵糰...
食材：無鹽奶油、低筋麵粉、全麥麵粉、泡打粉、原味優格、鮮奶、白砂糖、鹽、雞蛋、蛋黃、蔓越莓乾或葡萄乾(可省)、高筋麵粉(手粉)
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咖啡葡萄乾核桃麵包捲
Hung'S 烘焙以咖啡水代替牛奶做成麵包捲,配著咖啡一起吃,別有一番風味..... 歡迎至我的blog... http://yin6549.pi...
食材：瀘掛咖啡、熱水、黑糖、中筋麵粉、核桃(烤過)、全麥麵麵粉、葡萄乾、蛋液、鹽、速發酵母、無鹽奶油
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全麥香蔥大餅
Hank Chung家人總提起在逛市場時,有個攤子賣大餅,這滋味讓人好想嚐一口,剛好家裡有剩的蔥,做了這道香氣令人流口水的大餅,好吃喔。
食材：中筋麵粉、全麥胚芽、水、酵母、糖、沙拉油、蔥花、鹽、胡椒粉
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大蒜奶油醬
Christine Liu材料：、荷蘭葉、無鹽奶油、乳酪絲（以北海道原味起士片代替） 成本略記：全麥吐司9片-45元， 荷蘭葉一盒-79元 製作方式： a....
食材：全麥吐司、大蒜、無鹽奶油、荷蘭葉、乳酪絲
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×免烤箱×低脂芒果乳酪蛋糕
生活。日嚐還在用鮮奶油做蛋糕？試試看優格吧 口感綿密的程度絕對不會輸給用鮮奶油做出來的蛋糕
食材：芒果、奶油起士、全麥消化餅、優格、奶油、糖、吉利丁粉、熱水、檸檬
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達菲熊聖誕麵包【手撕麵包】
貝拉嚕那聖誕節快到囉！聖誕大餐裡擺上這超級可愛的聖誕『達菲熊手撕麵包』是不是可愛到爆炸，這次配方是全麥口味，最後撒上椰子粉當毛茸茸的熊毛，...
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、起司、牛奶、巧克力、烤盒、糖、白巧克力、烘焙紙、鹽、草莓錐形巧克力、瓶蓋、酵母、糖球、奶油、椰子粉
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臺式麻醬拌麵
主婦食堂食譜設計╱林佳蓉 攝影╱阿春
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、蛋、全麥麵條、芝麻醬、冷開水、蒜末、醬油、二砂糖、烏醋、糯米醋
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香蕉肉桂全麥餐包
Breadlover家中剩了很多香蕉快熟透了 這麵包可一次過K.O. 4條香蕉！ 香蕉與肉桂的甜蜜香氣實在無可抗拒 :)
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、香蕉泥 (2條）、牛奶、煉奶、速發酵母、內餡用香蕉切片、內餡用肉桂粉、內餡用砂糖
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全麥胚芽紫薯卷
Breadlover高纖低糖低油，外觀吸引！ 紫薯蓉的甜味剛好 :)
食材：高筋麵粉、全麥麵粉、胚芽、速發酵母、鹽、糖、牛油、紫薯泥、內餡用糖、內餡用紫薯泥、內餡用牛奶、水
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香蔥蛋餅捲🎶
凱茜媽咪の廚房一日之始， 由美味的早餐揭幕⋯ 不喜愛「綠色」食材的女兒， 媽咪絞盡腦汁、期盼孩子進食。 以簡單的食材，將傳統蛋餅加入新鮮青蔥；變...
食材：中筋麵粉、全麥麵粉、太白粉、雞蛋、水、蔬菜油、蔥花、鹽
