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¥新手上菜¥香煎德式香腸
『小葉的灶咖』德式香腸簡單做料理
食材：德式香腸、胡椒粒、油
上菜
966 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「上菜」的零失敗食譜
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上菜囉! 改良版莓果燉肉丸飯
貓吉Q の小廚房愛滴兒是來自茄汁肉丸飯喔！香甜莓果味意外的與薑黃飯很搭喔！
食材：豬絞肉、牛奶洋蔥、蘭姆酒、鹽、白胡椒、糖、迷迭香、義大利香料、草莓酒、伍斯特辣醬、番茄醬、水、薑黃粉
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👍豆豉肉末炒四季豆/豆角👍快捷上菜
🙂我用的是長豆(豆角)，換成四季豆也可以喔！ 簡單又下飯喔！ 港式蜜汁叉燒(電鍋版)🐖🐖 https://icook.tw/r...
食材：豆角(長豆)、豬絞肉、豆豉、米酒、水、薑末、蒜末、辣椒、醬油、糖、胡椒粉
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泰式涼拌海鮮豆腐【15分鐘快速上菜】
小曹很愛吃夏日來點輕爽的海鮮料理，配上軟嫩的涼拌豆腐，開味又好吃~~♡ 小曹的Facebook歡迎大家來聊聊~~ ❤ ...
食材：透抽、白蝦、香菜、小蕃茄、涼拌豆腐、泰式甜雞醬、檸檬汁、細砂糖、魚露
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十分鐘上菜泰式打拋肉
關於下廚這一條不歸路。如果要推薦一道超快速可以完成請朋友吃又能驚豔四座的料理，我絕對推薦泰式打拋肉！絞肉料理是最迅速方便的肉料理不用處理，這道菜十分鐘即...
食材：豬/牛絞肉、大蒜辣椒、九層塔/打拋葉、小番茄、魚露、米酒、醬油糖
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7分鐘上菜! 營養滿分早午餐
地方媽媽在家也可以享受高檔又營養的早午餐,做法容易7分鐘內搞定,而且不用開火,也不用洗鍋子~太方便啦
食材：南瓜、馬鈴薯、蘿蔓、小蕃茄、王米筍、去骨雞退肉、水煮蛋、pizza cheese
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5分鐘上菜～燙秋葵
Elaine ＠ TPE秋葵顧胃！簡單的料理方式，讓秋葵變得可口不再黏乎乎，保證從此愛上它噢！老公因為這道料理對秋葵完全改觀了呢，大家可以試看看噢！
食材：秋葵、大蒜、醬油、砂糖
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【閒妻上菜】野菇炊飯
Miya的閒妻廚房當吃膩了一成不變的白飯 就應該要來一碗炊飯
食材：白米、紫米、乾香菇、綜合菇類、紅蘿蔔絲、奶油
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清蒸檸檬魚【15分鐘快速上菜】
小曹很愛吃夏天吃些微酸的料理，開味又消暑~~♡ 小曹的Facebook歡迎大家來聊聊~~ ❤ https://www.face...
食材：鯛魚片、蒜、薑末、蔥、檸檬、辣椒、魚露、醬油、檸檬汁、糖
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【閒妻上菜】酸白菜炒肉絲
Miya的閒妻廚房醃製入味的酸白菜 如果不方便煮火鍋 那麼就拿來炒吧!
食材：酸白菜、豬肉絲、蔥、蒜頭、辣椒、米酒、醬油、鹽
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十分鐘上菜~炸醬肉絲【維力炸醬】
Mayli Chen的簡單煮藝晚下班的快速料理~利用維力炸醬好幫手~輕鬆上菜~炸醬肉絲l好下飯~加了小黃瓜絲更加滴清爽美味喔~ mayli chen的簡單煮藝h...
食材：梅花肉絲、小黃瓜、維力炸醬、小蕃茄、太白粉、米酒
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『家常料理』簡單快速上菜~高麗菜飯
粉粉的手做料理樂園這道料理真的是深得我心!! 非常簡單，很適合上班族媽媽快速上菜喔^^ 因為小孩亂亂灰所以時間不多的時候就很適合做，也非常適合...
食材：高麗菜、蘑菇、蝦米、絞肉、白米、醬油、蒜苗
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西洋芹腰果蝦球~賞心悅目簡單好上菜!!
Popo小日子好一道賞心悅目的菜色呀~~ "西洋芹腰果蝦球" 簡單好上菜唷:) 更多美味料理請到~ MissQ My Little K...
食材：蝦子、腰果、西洋芹、米酒、鹽、太白粉、美乃滋、白芝麻
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海苔雲吞鮮味湯【15分鐘快速上菜】
小曹很愛吃這碗簡單的湯品，有肉的甜與海味的鮮，不需花太多時間就可以輕鬆上桌。 小曹的Facebook~~歡迎大家來聊聊~~ ❤...
食材：小餛飩、蛤蜊、薑絲、海苔(麻油清香口味)、蔥、米酒、鹽
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【台灣鯛15分鐘快速上菜】薑絲鯛魚鮮湯
毛媽卡洛琳鯛魚片已經去除魚刺，使用上很方便 煮成魚湯，清甜，佐以清香的薑絲即是美味的湯品 https://www.facebook.com...
食材：鯛魚一片、薑絲、米酒、蔥、鹽
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5分鐘上菜～吻仔魚炒蛋
Elaine ＠ TPE這道料理不論是早上配白粥，或晚餐當救火隊，都非常方便好吃又營養。
食材：吻仔魚、雞蛋、蒜頭、油
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超快速上菜料理 塔香豬肉
Irene的美西灶腳塔香豬肉是我沒梗的時候出菜的口袋料理，尤其是當不知道怎麼消化冰箱裡的豬絞肉時，炒一炒就可以上菜，另一半也非常喜歡。九層塔的香味和豬...
食材：豬絞肉、蒜末、薑末、紅蔥頭、蔥白、乾辣椒、醬油、米酒、蠔油、砂糖、九層塔葉子、白醋
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十分鐘上菜-香蔥肉鬆烘蛋捲
Lina /布魯媽媽煎到表面帶點赤赤的香蔥蛋捲，裡頭有飽滿的肉鬆內餡~~是道大小朋友都會喜歡的料理喔~~ 拿來當便當菜也超優:) 更多詳細料理小撇步請...
食材：蛋、肉鬆、沙拉醬、青蔥末、椒鹽
