**香爆豬肉炒麵 [簡易低卡食譜］ karenlala 121 食譜 846 粉絲 追蹤 98 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 這個食譜不需用油，既高纖又飽肚！最適合新年過後想減肥的人士！💪💪 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 福建粗麵（略焬） 3碗 瘦豬肉（切片） 4兩 小白菜（切粒） 1/2斤 芽菜仔 3碗 洋蔥（切幼絲） 1/2個 蔥粒 1/2碗 調味 減鹽豉油 5茶匙 黑椒粉 適量 零卡oil spray 適量 步驟 預備材料：用2茶匙豉油及黑椒粉醃肉片約15分鐘，噴上少許Oil spray熱鑊，爆香洋蔥及蔥粒，倒入肉片、白菜粒、芽菜炒熟。 最後加入粗麵炒熟，拌入餘下3茶匙豉油調味即成。 2015/01/04 發表 3,004 瀏覽
