安木白。Amber 456 食譜 4,321 粉絲 追蹤 紅棗銀耳薑奶【光泉鮮乳】 描述 紅棗有益腸胃,枸杞舒緩眼睛疲勞,白木耳滋養肌膚,光泉鮮乳補充鈣質,營養健康的飲品,在家便可以輕鬆完成。 #素食 #蔬食 82 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 紅棗 20公克 白木耳 10公克 枸杞 適量 薑 適量 水 250C.C 光泉鮮乳 300C.C 步驟 準備食材。白木耳先洗一下,泡水讓它泡發,洗淨後去蒂、切片。薑磨成泥,紅棗、枸杞洗淨備用。 拿一個小鍋,放入白木耳和約250C.C的水,沸騰後轉中小火續煮約20分鐘。 將光泉鮮乳300C.C、薑泥、紅棗、枸杞放入鍋內,煮到快沸騰時,邊攪拌邊煮約煮5分鐘,即可熄火。 營養健康的飲品完成了,熱熱的喝很好喝哦。 小撇步 光泉鮮乳100%無添加!每天2杯鮮乳,攝取所需鈣質和營養喔!快來發揮您的創意,讓奶香飄逸在一道道誘人佳餚裡!一起角逐奶香達人贏得大獎! http://campaign.pr.icook.com.tw/kuangchuanmilk 3,319 瀏覽 2015/01/04 發表