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櫻花蝦南瓜大阪燒 淬釀節氣食譜

櫻花蝦南瓜大阪燒 淬釀節氣食譜

描述

櫻花蝦這國寶級的食材,在鮮度及營養價值上(富含豐富的DHA、鈣、磷、甲殼素及蛋白質),許多食材都無法能出其右。為了讓我們一家在瑞典也能享受到台灣的寶藏,疼愛蘿瑞娜的舅舅,每年都會特地跑到產地東港選購當年最新鮮的櫻花蝦。除了拿來炒飯炒菜,與豐富的蔬菜一起料理這道簡單的櫻花蝦南瓜大阪燒,也是我的必殺營養料理。麵糊中加點淬釀日式和風醬油露_靜岡鰹魚提鮮,與大阪燒的柴魚及櫻花蝦相互呼應,吃在嘴裡更是享受。

245 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

步驟

  • 櫻花蝦乾鍋炒香備用

    櫻花蝦乾鍋炒香備用

  • 接著把麵粉、雞蛋、水、淬釀日式和風醬油露_靜岡鰹魚與南瓜泥攪拌均勻成大阪燒的麵糊水(濃稠度大概是用攪拌器將麵糊撈起時,不會馬上滴落)

    接著把麵粉、雞蛋、水、淬釀日式和風醬油露_靜岡鰹魚與南瓜泥攪拌均勻成大阪燒的麵糊水(濃稠度大概是用攪拌器將麵糊撈起時,不會馬上滴落)

  • 加入高麗菜絲、紅蘿蔔絲、2/3的櫻花蝦,攪拌均勻。

    加入高麗菜絲、紅蘿蔔絲、2/3的櫻花蝦,攪拌均勻。

  • 起油鍋,將大阪燒麵糊倒入鍋中成一個圓餅狀(要煎大煎小可以隨自己喜好。我通常是小朋友的煎小片,大人吃的我就煎大片),在餅上鋪上培根,待底部成金黃色即可翻面

    起油鍋,將大阪燒麵糊倒入鍋中成一個圓餅狀(要煎大煎小可以隨自己喜好。我通常是小朋友的煎小片,大人吃的我就煎大片),在餅上鋪上培根,待底部成金黃色即可翻面

  • 待另一面也煎成金黃色,用筷子插入不黏麵糊時即可盛盤,接著在表面塗上自製大阪燒醬(醬料的所有材料放到小鍋中煮成濃稠,或是用少許玉米粉勾芡)

    待另一面也煎成金黃色,用筷子插入不黏麵糊時即可盛盤,接著在表面塗上自製大阪燒醬(醬料的所有材料放到小鍋中煮成濃稠,或是用少許玉米粉勾芡)

  • 最後擠上美奶滋、灑上海苔粉及剩下的櫻花蝦、最後放上會跳舞柴魚片就大功告成。

    最後擠上美奶滋、灑上海苔粉及剩下的櫻花蝦、最後放上會跳舞柴魚片就大功告成。

小撇步

小撇步 :
『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好~ 淬釀你的甘 露 之 味 !
更多食譜,請到「淬釀x愛料理網站」 : http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce
歡迎加入蘿瑞娜的幸福廚房https://www.facebook.com/lorinakitchen

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蘿瑞娜的瑞典主婦手札 390 食譜 3.1 萬 粉絲

蘿瑞娜,喜歡看著家人津津有味的吃著自己的料理,喜歡帶著小孩到世界的角落探索新奇的事物。喜歡發掘平凡中的不平凡把平淡的生活點石成金。希望把這樣的幸福分享出去,歡迎大家加入「蘿瑞娜的幸福廚房」的粉絲http://www.facebook.com/lorinakitchen。 或是到http://www.facebook.com//groups/lovelywifekitchen 分享你的手做料理

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