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4色菜脯包~烹大師時食饗宴

4色菜脯包~烹大師時食饗宴

描述

將自制的白蘿蔔菜脯.既安全又低鹽.
外皮我使用的是天然的蔬果泥汁來調配的Q彈外皮
內餡將自制的白蘿蔔菜脯.一起入菜
既安全又低鹽.
加上新鮮干貝美味濃縮
而成甘美的《烹大師》 干貝風味調味.
作成南瓜包.火龍果包.紅蘿蔔包.波菜包

170 說讚

食材

步驟

  • 備齊材料

    備齊材料

  • 白蘿蔔1大條先切成各1CM大小的方塊.
加鹽1大匙拌勻.醃上2-3小時.
拿到陽光下曬上1-2天.

    白蘿蔔1大條先切成各1CM大小的方塊. 加鹽1大匙拌勻.醃上2-3小時. 拿到陽光下曬上1-2天.

  • 這種自制的菜脯顏色較沒市受售的那麼雪白.
是天然的淡褐色.鹽份也沒那麼重.
所以曬過後.須要放進冰箱冷藏.
曬得越久.菜脯的體績消水後會越小.
脆脆的口感

    這種自制的菜脯顏色較沒市受售的那麼雪白. 是天然的淡褐色.鹽份也沒那麼重. 所以曬過後.須要放進冰箱冷藏. 曬得越久.菜脯的體績消水後會越小. 脆脆的口感

  • 先將糯米粉和太白粉拌勻.
將南瓜和紅蘿蔔切塊蒸熟
波菜加水榨原汁.
火龍果榨汁

    先將糯米粉和太白粉拌勻. 將南瓜紅蘿蔔切塊蒸熟 波菜加水榨原汁. 火龍果榨汁

  • 將原本拌勻的粉料分成4份.
分別加入南瓜泥
紅羅蔔泥
火龍果泥
和波菜汁

    將原本拌勻的粉料分成4份. 分別加入南瓜泥 紅羅蔔泥 火龍果泥 和波菜汁

  • 揉成4份糯米團

    揉成4份糯米團

  • 油1茶匙.爆香香菇和蝦米.豬絞肉加入烹大師干貝粉調味.醬油.白胡椒拌炒.
成餡料

    油1茶匙.爆香香菇和蝦米.豬絞肉加入烹大師干貝粉調味.醬油.白胡椒拌炒. 成餡料

  • 一份糯米團可以作成3-4顆的菜脯包.
包入餡料後收口

    一份糯米團可以作成3-4顆的菜脯包. 包入餡料後收口

  • 用果醬刀壓出南瓜的線條

    用果醬刀壓出南瓜的線條

  • 中大火蒸20分鐘.就完成了4色菜脯包

    中大火蒸20分鐘.就完成了4色菜脯包

小撇步

快到『烹大師料裡賞』活動網站,秋冬時令料理立即上手。
http://campaign.pr.icook.com.tw/ajinomoto

我的步落格:http://sabrina.nidbox.com/

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