吻仔魚菜圃起司蛋 今天心血來潮幫老公和妹妹準備便當,這是其中一道便當菜。 傳統口味的菜圃煎蛋,我另外小小變化加了吻仔魚和乳酪絲,不但增添了更多的營養,還多了起司的香氣..

吻仔魚菜圃起司蛋


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今天心血來潮幫老公和妹妹準備便當,這是其中一道便當菜。
傳統口味的菜圃煎蛋,我另外小小變化加了吻仔魚和乳酪絲,不但增添了更多的營養,還多了起司的香氣..

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
2顆
1大匙
1大匙
2支
1把(適量)
少許
  • 1
    以少許油將吻仔魚和切碎菜圃中小火煸香
  • 2
    煸香後再加入雞蛋、蔥花、乳酪絲
  • 3
    加入少許鹽即可以筷子充分拌勻
  • 4
    再放入預熱鍋中香煎至金黃並翻面
  • 5
    起鍋~
  • 6
    切片後即可享用,喜歡乳酪絲可以多加一些,這樣切開後起司還會流出喔!
小撇步

吻仔魚和菜圃先炒過煸香,才不會存留吻仔魚的腥味,增添菜圃蛋的口感及味蕾。

2014/11/13 發表 2,864 瀏覽
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