韓式辣味蒟蒻炸醬麵

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Lina Lina 愛吃櫻桃
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怕又變胖了嗎?
用現成的韓式炸醬泡麵,方便又快速,加上花枝蒟蒻塊.也可加入泡菜、海鮮料理或肉片等,吃的豐富、營養又健康,不用怕會變的肥嘟嘟的喔!

食材 (1 人份 15 分鐘

花枝蒟蒻片 1盒
韓國炸醬泡麵 1包
綠色蔬菜 1/2包
泡菜 適量
老虎辣椒醬 少許
  • 1 準備鍋子,將熱水煮沸騰,將韓式炸醬泡麵放入,稍微透明即煮熟。
  • 2 盤子先加一點開水,將韓式炸醬泡麵放入,醬料淋在麵上,依個人喜好加些老虎辣椒醬,稍微拌勻。
  • 3 熱水鍋裡,放雙色花枝蒟蒻,待沸騰撈起備用。
  • 4 熱水鍋裡,放綠色蔬菜,約6~8秒撈起即完成,放在炸醬料上,也可用韓國泡菜。
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小撇步

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蒟蒻塊、蔬菜可放多一些,泡麵只要1/2包,這樣就不會吃太多澱粉囉!

2015/01/14 發表 2,891 瀏覽

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