小老鼠上燈檯『家樂福廚神大賽』
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苦瓜有苦寒、無毒、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效;從現代醫學角度看苦瓜的功效，也有許多相關研究發現，苦瓜具有抗癌、預防動脈硬化、降血糖、減肥等效果。將自製魚漿填入山苦瓜內放入電鍋蒸，美味~就是這麼簡單!
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1將山苦瓜挖籽,白膜要除一下 -
2填入市售魚漿
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3固定後,外鍋1杯水放入電鍋即可!
小撇步
快到《家樂福廚神大賽》活動網站，
只要有愛，人人都是廚神
活動網址 : http://campaign.pr.icook.com.tw/carrefour_chef
親子烹飪遊樂園:
https://www.facebook.com/groups/371039839671374/
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