15分鐘營養早餐 - 芝士蔬菜粒配多士
描述
將蔬菜粒放於多士上同吃，滋味又健康。
詳細可以看以下網址:
http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2014/10/15.html
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份量
2
人份
步驟
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白肉青瓜紅黃椒去籽，切粒洗淨。
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滾水汆燙青瓜及紅黃椒粒，盛起備用。
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平底鍋燒熱油，加入步驟2的蔬菜粒輕炒。
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加入鹽、雜錦香草及芝士片，與蔬菜粒同炒至芝士溶化即可。
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多士做法：麥包放烤箱以200度烤，烤至兩面金黃即可。
小撇步
蔬菜粒先汆燙，避免於炒菜時出水。
