魚板紫菜蛋花麵線【澎湖野生水產】


豆豆
224 食譜 135 粉絲
52 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

紫菜含豐富的胡蘿蔔素、鈣、鐵、鉀、碘、磷等營養素,能改善缺碘性的甲狀腺腫大及貧血等....
------------
胡蘿蔔含粗纖維、維生素A、C,可維護眼睛及皮膚的健康、提高免疫力。
------------
雞蛋含DHA和卵磷脂等,能健腦益智,避免老人痴呆。
-----------
青蔥:消除疲勞、殺菌防癌。

份量
2 人份
時間
5 分鐘
食材
半條,1顆
取綠色部份,少許
全部少許
  • 1
    先把水燒開,削胡蘿蔔並切段,蛋攪拌,青蔥切段備用,
  • 2
    水煮開後,依序放入胡蘿蔔、紫菜、魚板、麵線、蛋,加入少許的糖、塩巴、香油,最後加入青蔥,即可呈於碗中,上桌享用創意料理:魚板紫菜蛋花麵線。
小撇步

(1)記得麵線不能滾燙太久,太軟會不好吃!且麵線已是鹹的,記得不要再加太多塩巴,不然會太鹹唷!
----
豆豆愛的料理-澎湖野生水產
https://www.facebook.com/groups/1601025496828811/?fref=ts
訂購滿5,000元免運費~ 統一採黑貓宅急便配送(澎湖離島冷凍運費每箱400元) 訂貨聯絡方式:許惠茹(豆豆) 聯絡電話:0935363948

2014/09/17 發表 2,563 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
豆豆
224 食譜 135 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多紫菜蛋花的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarellapancakelaksa巴克斯蛋糕皇帝豆品幸福砧板蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕桂冠風味沙拉鮭魚芹菜晚餐早餐千層蛋糕麵疙瘩飛利浦萬用鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣nubo藍鯨吸管便當菜鯛魚片Bosch廚師機清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉S&B金牌咖哩茄子豆腐竹筍金針菇仁舟淨塑矽密袋義大利麵雞腿肉虎牌電子鍋

魚板紫菜蛋花麵線【澎湖野生水產】 紫菜含豐富的胡蘿蔔素、鈣、鐵、鉀、碘、磷等營養素,能改善缺碘性的甲狀腺腫大及貧血等.... ------------ 胡蘿蔔含粗纖維、維生素A、C,可維護...