自製養生【烤肉醬】

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大家中秋節快樂樂!

闔家歡樂,烤肉渡假節,也不能不注意健康,你準備好了嗎?
NaNa 為大家設計了這款【養生烤肉醬】,希望你們會喜歡 ^_^

時間
10 分鐘
熱量
食材
醬油
4大匙
3大匙
沙茶醬
2大匙
番茄醬
2大匙
米酒
2大匙
冷開水
200ml
青蔥(或洋蔥)
20g
大蒜
20g
香菜
20g
  • 1
    先將洋蔥、大蒜、香菜絞碎,再加入其餘食材拌勻(未使用需冷藏)
  • 2
    或是將所有食材倒入食物調理機(或果汁機)打成醬亦可
  • 3
    未使用前必須裝罐冷藏!
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2014/09/06 發表 6.7 萬 瀏覽
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討論共 1 則

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適合各式烤肉嗎

10 months ago
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作者回應

烤盤、炭烤、烤箱均適合,除非是其他特殊的烤法。

10 months ago