藍莓豆漿冰沙

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夏天總想來杯冰沙降溫消暑,最好能充滿花青素顧眼睛,又最好是有著天然的異黃酮,一兼三顧,解渴解饞又滿足吃冰的慾望~

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食材

藍莓 100g
豆漿(有糖或無糖) 100g
冰塊 200g
蜂蜜 適量
  • 1 將所有材料放進果汁機中攪拌至成冰沙狀即可
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2014/08/25 發表 3,441 瀏覽

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