細兒 <3 鮮筍木須炒肉絲
描述
黑木耳鮮少人知道它蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無法比擬，它維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍，比豬、牛、羊肉高3~5倍.內含有維生素C.鈣.鐵質之多，是所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。 今煮了6人份ㄉ量>
份量
6
人份
時間
20
分鐘
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