細兒 <3 鮮筍木須炒肉絲
描述
黑木耳鮮少人知道它蛋白質含量是米、麵、蔬菜等所無法比擬，它維生素B2的含量是米、麵和大白菜的十倍，比豬、牛、羊肉高3~5倍.內含有維生素C.鈣.鐵質之多，是所有女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳選擇。 今煮了6人份ㄉ量>
份量
6
人份
時間
20
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
餅乾 番茄炒蛋 麻婆豆腐 蒸蛋 高麗菜 南瓜 白菜滷 炒飯 馬鈴薯燉肉 四季豆 金針菇 雞肉 糖葫蘆 香菇雞湯 打拋豬 湯麵 蕃茄燉牛肉 粽子 雞蛋豆腐 義大利麵 玉米濃湯 雞湯 豆腐 小黃瓜 娃娃菜 家常菜 酸辣湯 低脂高蛋白 三杯雞 雞胸肉 高麗菜飯 菠菜 瓜仔肉 炒麵 滷肉 茄子 花椰菜 竹筍 馬鈴薯 早餐 番茄 排骨 涼拌小黃瓜 櫛瓜 台式泡菜 湯 糖醋排骨 杏鮑菇 鮭魚 地瓜