[港妞廚房] 營養美顏蜂蜜苦瓜汁
![[港妞廚房] 營養美顏蜂蜜苦瓜汁](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/82143/dc68ff81fc54f0c8.jpg)
描述
苦瓜含豐富的維他命C和礦物質。其中,鉀可有效降低血壓,胡蘿蔔素則可防癌和明目。
苦瓜獨特的苦味成分金雞納霜,能抑制過度興奮的體溫中樞,達到到消暑解熱作用。
鮮榨的苦瓜汁可加上蜂蜜,檸檬汁調味, 喝起來絕不苦。
份量
時間
步驟
小撇步
[部落格 Blog] 小恩的鳥白來部落格
http://yannme91.pixnet.net/blog[FB Page] 港妞烏白來 Treasure Life
https://www.facebook.com/pages/%E6%B8%AF%E5%A6%9E%E7%83%8F%E7%99%BD%E4%BE%86-Treasure-Life/675291452555441?ref=hl