涼拌秋葵.Mrs TNK


Mrs. TNK
34 食譜 439 粉絲
64 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

醬料可以依自己喜好去調味,這一次我是用自己做的蒜蓉醬喔!!
秋葵是種很好的食物!!
要多吃喔!!

爸!我撿到了一個日本人當老公耶:)
https://www.facebook.com/hana12yome12

http://tanaka19901210.pixnet.net/blog/post/154064979

份量
2 人份
食材
8支
少許
蒜蓉醬
3顆
一點點
2匙
3匙
1匙
1匙
1匙
1小匙
8匙
少許
  • 1
    [蒜蓉醬做法].將蒜頭切碎,將磨成泥。
  • 2
    [蒜蓉醬做法]除了太白粉水所有醬料混合。
  • 3
    [蒜蓉醬做法]麻油倒入鍋中,冷油時就要把蒜頭放入。
  • 4
    [蒜蓉醬做法]蒜頭味出來後倒入混合後的醬料。
  • 5
    [蒜蓉醬做法]煮滾後,慢慢的倒入太白粉水,再滾一下即可。
  • 6
    [秋葵]秋葵川燙一分鐘後泡冰水。
  • 7
    [秋葵]用紙巾吸乾秋葵外的水分。
  • 8
    [秋葵]擺盤好後林上醬料,在灑上柴魚片即可
小撇步

秋葵燙太久會變老,養分也會流失喔!!

2014/07/10 發表 2,162 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Mrs. TNK
34 食譜 439 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多涼拌秋葵的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella虎牌電子鍋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆品幸福砧板蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕pancake鮭魚芹菜飛利浦萬用鍋早餐千層蛋糕麵疙瘩S&B金牌咖哩牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣仁舟淨塑矽密袋便當菜鯛魚片nubo藍鯨吸管清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉桂冠風味沙拉茄子豆腐竹筍金針菇Bosch廚師機義大利麵雞腿肉晚餐

涼拌秋葵.Mrs TNK 醬料可以依自己喜好去調味,這一次我是用自己做的蒜蓉醬喔!! 秋葵是種很好的食物!! 要多吃喔!! 爸!我撿到了一個日本人當老公耶:) https://ww...