黃金高纖沙拉
份量
5
人份
時間
20
分鐘
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1南瓜，地瓜切塊蒸15-20後放涼備用
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2把醬汁調勻後加入南瓜地瓜
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3放上生菜和做好的沙拉，撒上 葡萄乾，核桃堅果等堅果 或玉米粒即可。
小撇步
醬汁看家裡有什麼濃縮果汁都可以替代使用，擺盤最好以一小口搭配生菜，方便取用。 除了堅果類也可以加上枸杞泡過水即可放上，健康養生
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