木瓜優格冰沙
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1前一晚先將木瓜切塊放入冷凍庫~ -
2隔天與無糖優格一起放入果汁機中打勻,就是一杯冰涼冰沙喔
小撇步
喜歡甜味的朋友可以淋上一些蜂蜜喔
優格與木瓜都有整腸的效果,所以有便秘的朋友可以試試看喔~還蠻有效的
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