木瓜優格冰沙

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木瓜優格冰沙

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只要一個步驟就可以喝到一杯冰涼的冰沙喔~
完全天然整腸負擔~不用再加一滴水與糖喔
讓你保持美麗又輕盈^^

份量1人份烹調時間5分鐘

食材

木瓜 2片

無糖優格 1杯

1 前一晚先將木瓜切塊放入冷凍庫~
2 隔天與無糖優格一起放入果汁機中打勻,就是一杯冰涼冰沙喔

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小撇步

喜歡甜味的朋友可以淋上一些蜂蜜喔
優格與木瓜都有整腸的效果,所以有便秘的朋友可以試試看喔~還蠻有效的
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2014/06/28 發表

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