料理甜甜圈【愛心便當 】聰明寶貝便當
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漂亮的媽咪主播~黃文華!!要教大家可愛又美味的愛心便當唷!!!
想知道更多幸福美味的料理，敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 早上9:30(重播)
FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw
份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
透抽 (處理乾淨，先不切)
1隻
洋蔥
半顆
牛蕃茄(切小丁塊)
半顆
糙米(先煮好)
約一碗半
蝦仁
10隻
毛豆(先燙熟)
半斤
薑黃粉
少許
鹽
少許
水
一小杯
雪白菇
一包
花椰菜(先燙熟)
3朵
-
1鍋中加入少許油，炒洋蔥、蕃茄。
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2接著加入透抽、蝦仁、毛豆拌炒一下。
-
3加入少許薑黃粉，拌炒到食材都沾裹上薑黃粉的顏色。
-
4再放入糙米飯，倒入少許的水，最後放入雪白菇。
-
5等待水份收乾後即可。
-
6完成了，美味開動!!
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