料理甜甜圈【愛心便當 】聰明寶貝便當

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漂亮的媽咪主播~黃文華!!要教大家可愛又美味的愛心便當唷!!!

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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 早上9:30(重播)

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食材 (1 人份 15 分鐘

透抽 (處理乾淨,先不切) 1隻
洋蔥 半顆
牛蕃茄(切小丁塊) 半顆
糙米(先煮好) 約一碗半
蝦仁 10隻
毛豆(先燙熟) 半斤
薑黃粉 少許
少許
一小杯
雪白菇 一包
花椰菜(先燙熟) 3朵
  • 1 鍋中加入少許油,炒洋蔥、蕃茄。
  • 2 接著加入透抽、蝦仁、毛豆拌炒一下。
  • 3 加入少許薑黃粉,拌炒到食材都沾裹上薑黃粉的顏色。
  • 4 再放入糙米飯,倒入少許的水,最後放入雪白菇。
  • 5 等待水份收乾後即可。
  • 6 完成了,美味開動!!
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2014/06/27 發表 5,334 瀏覽

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