料理甜甜圈【愛心便當 】聰明寶貝便當


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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 早上9:30(重播)

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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
透抽 (處理乾淨,先不切)
1隻
洋蔥
半顆
牛蕃茄(切小丁塊)
半顆
糙米(先煮好)
約一碗半
蝦仁
10隻
毛豆(先燙熟)
半斤
薑黃粉
少許
少許
一小杯
雪白菇
一包
花椰菜(先燙熟)
3朵
  • 1
    鍋中加入少許油,炒洋蔥、蕃茄。
  • 2
    接著加入透抽、蝦仁、毛豆拌炒一下。
  • 3
    加入少許薑黃粉,拌炒到食材都沾裹上薑黃粉的顏色。
  • 4
    再放入糙米飯,倒入少許的水,最後放入雪白菇。
  • 5
    等待水份收乾後即可。
  • 6
    完成了,美味開動!!
2014/06/27 發表 5,580 瀏覽
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