料理甜甜圈【愛心便當 】創意日式便當

收藏 238 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

洪晨穎~要教大家,【愛心便當 】唷!!可愛又美味的愛心便當唷!!!

想知道更多幸福美味的料理,敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 早上9:30(重播)

FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
草蝦(先去頭、腸泥)
六隻
一顆
美奶滋
一大匙
麵粉
少許
麵包粉
少許
油(先熱油鍋)
250CC
梅花豬肉片
六片
秋葵
六支
大蒜泥
1/2匙
醬油
1大匙
蜂蜜
1大匙
花椰菜 (先燙熟)
數小朵
菊苣菜
少許
小番茄 (先對切)
數個
壽司海苔(先切好大小)
一片
白飯(先煮好,要放涼一點)
一碗
  • 1
    先製作日式炸蝦,將蝦子去頭去腸泥,尾巴刮除水分備用。
  • 2
    蛋液與美奶滋混合。
  • 3
    再將蝦子依序沾蛋液、麵粉,再沾蛋液,再沾麵包粉備用。
  • 4
    等麵包粉反潮後,熱油鍋,油溫160度炸至金黃色起鍋備用。
  • 5
    接著製作蔬菜豬肉捲,將豬肉片包裹秋葵後下鍋煎熟。
  • 6
    再加入大蒜泥、醬油、蜂蜜混合而成的醬汁,煮至收汁起鍋備用。
  • 7
    準備一個便當盒,將日式炸蝦、蔬菜豬肉捲依序放,再以花椰菜、菊苣、小番茄裝飾即可。
  • 8
    完成了,美味開動!!
贊助
小撇步

洪晨穎老師:蛋液裡面加美奶滋,炸出來的日式炸蝦,都會有點甜甜的味道唷!!大家可以試試看~

2014/06/25 發表 1.2 萬 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣