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料理甜甜圈
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料理甜甜圈【愛心便當 】企鵝便當

料理甜甜圈【愛心便當 】企鵝便當

描述

Sammi 主廚~要教大家,【愛心便當 】唷!!可愛又美味的愛心便當唷!!!

想知道更多幸福美味的料理,敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 早上9:30(重播)

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https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

79 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 番茄切小丁塊備用。

  • 雞蛋打散,加入鹽、白胡椒調味,在玉子燒鍋內加一點油,將蛋液的1/2倒入鍋內攤平。

  • 當底部凝結時,將番茄丁鋪在蛋液上,再淋上剩餘的蛋液,捲起來離鍋,切成對等的段狀備用。

  • 接著製作企鵝飯糰,先將100g的白飯,和香鬆攪拌均勻備用。

  • 另外一半的飯捏成水滴狀,做成企鵝的身體備用。

  • 兩份10g白飯捏成細長水滴狀,做成企鵝的二隻手,再用海苔包起來備用。

  • 20g白飯捏成圓形,做成企鵝的頭,也用海苔包起來備用。

  • 準備一個便當盒,將已經和香鬆混合的白飯鋪在底下,將企鵝飯糰身體的部分放置其上。

  • 番茄切平,做成橢圓的嘴,胡蘿蔔切成二雙腳,起司片切成二個圓形,再把海苔剪二個小彎月型,貼在起司上成二顆眼睛,依序組合到企鵝飯糰上。

  • 再將玉子菠菜捲、花椰菜放入便當盒中,將蘋果切成小兔子的形狀,也放入便當盒中即可。

  • 完成了,美味開動!!

    完成了,美味開動!!

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