百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
eLife生活宅急便
159 食譜 1,344 粉絲

【氣炸鍋料理】夏日輕食~魚柳青蔬米漢堡

【氣炸鍋料理】夏日輕食~魚柳青蔬米漢堡

描述

炎炎夏日還有什麼好吃的輕食料理?來份自製的簡單清爽的魚柳青蔬米漢堡。色彩鮮豔包含蔬菜、肉塊營養又美味,將是小朋友的最愛,好媽媽們可不能錯過喔!

193 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

調味料
工具

步驟

  • 蕃茄洗淨切片、生菜洗淨備用、魚柳解凍備用

    蕃茄洗淨切片、生菜洗淨備用、魚柳解凍備用

  • 米飯放入模具成型備用

    米飯放入模具成型備用

  • 魚柳放入氣炸鍋,設定200度10分鐘。成型的米飯刷上燒烤醬,設定180度8~10分鐘

    魚柳放入氣炸鍋,設定200度10分鐘。成型的米飯刷上燒烤醬,設定180度8~10分鐘

  • 將蕃茄、生菜、魚柳、美乃滋夾入烤過的米飯中,美味的米漢堡就完成囉!

    將蕃茄、生菜、魚柳、美乃滋夾入烤過的米飯中,美味的米漢堡就完成囉!

小撇步

★米飯可用沒吃完的隔夜米飯,既不浪費又可換種新吃法。若喜歡鍋巴的口感,炸的時間可調久一點。

★魚柳也可換成雞塊、可樂餅、漢堡排...,就是不同口味的米漢堡囉!

★模型可用煎蛋的模具或其他可塑型的工具

★ 喜歡小e的分享,歡迎訂閱並加入FB唷!!https://www.facebook.com/dowai1980

1.2 萬 瀏覽
avatar
eLife生活宅急便 159 食譜 1,344 粉絲

小e的生活,我們一起讓煮菜變成一種幸福喔~一起發掘更多的好幫手,讓廚房生活變得更美好、更簡單!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 菠菜 打拋豬 地瓜 蒸蛋 豆腐 娃娃菜 糖葫蘆 竹筍 粽子 義大利麵 四季豆 茄子 金針菇 雞胸肉 高麗菜飯 糖醋排骨 雞湯 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 滷肉 湯麵 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 酸辣湯 花椰菜 玉米濃湯 番茄 南瓜 小黃瓜 白菜滷 餅乾 炒飯 櫛瓜 炒麵 麻婆豆腐 瓜仔肉 雞蛋豆腐 早餐 杏鮑菇 鮭魚 排骨 香菇雞湯 高麗菜 三杯雞 雞肉 家常菜