【氣炸鍋料理】夏日輕食~魚柳青蔬米漢堡
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炎炎夏日還有什麼好吃的輕食料理?來份自製的簡單清爽的魚柳青蔬米漢堡。色彩鮮豔包含蔬菜、肉塊營養又美味，將是小朋友的最愛，好媽媽們可不能錯過喔!
份量
4
人份
時間
45
分鐘
食材
牛蕃茄
1顆
生菜
適量
冷凍魚柳
1包
熟米飯
1000g
調味料
燒烤醬
適量
美乃滋
適量
工具
Dowai氣炸鍋
1台
漢堡模型
2個
-
1蕃茄洗淨切片、生菜洗淨備用、魚柳解凍備用 -
2米飯放入模具成型備用
-
3魚柳放入氣炸鍋，設定200度10分鐘。成型的米飯刷上燒烤醬，設定180度8~10分鐘
-
4將蕃茄、生菜、魚柳、美乃滋夾入烤過的米飯中，美味的米漢堡就完成囉!
小撇步
★米飯可用沒吃完的隔夜米飯，既不浪費又可換種新吃法。若喜歡鍋巴的口感，炸的時間可調久一點。
★魚柳也可換成雞塊、可樂餅、漢堡排...，就是不同口味的米漢堡囉!
★模型可用煎蛋的模具或其他可塑型的工具
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