芒果檸檬雞沙拉

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夏天到了..就該來點清爽好滋味

食材

去骨雞腿 2片
芒果大丁 適量
檸檬汁 1顆
生菜 適量
沙拉醬 2匙
1匙
適量
黑胡椒粒 適量
百里香料 適量
  • 1 1.將芒果切丁.生菜切成一口塊狀..備用 2.雞腿排去油汁灑點鹽百裡香黑胡椒..抓一抓放置10分鐘
  • 2 3.大火熱鍋後..轉小火..雞皮面先入鍋煎熟.釋出油脂.再家另一面..煎至兩面金黃
  • 3 4.將沙拉醬.檸檬汁.糖這三樣攪拌再一起做醬汁 5.取盤..鋪上生菜..和煎烤好後切塊的雞腿排..放上芒果.淋上醬汁..就是道好吃可口.不油膩的"芒果檸檬雞腿沙拉"
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2014/05/29 發表 2,766 瀏覽

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