涼拌粉絲『諾鈣C發泡錠』

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粉絲(冬粉)算是我們家蠻常見的一道料理..
但做涼拌的 還是大姑娘上花轎~頭一次呢!!

份量2人份 烹調時間20分鐘

食材

粉絲 1球
豆芽菜 適量
韭菜 1根
芹菜 2根
紅蘿蔔絲 適量
調味料1
鰹魚醬油 1-2匙
塩巴 半匙
調味料2
諾鈣C發泡錠 1錠
冷開水 20-30CC
裝飾
七味粉 適量
  • 1 預先準備好食材~~諾鈣C倒入冷開水備用,粉絲泡水略剪備用,芹菜及韭菜切段備用..
  • 2 即溶於水的諾鈣C,一錠就有16顆橘子的維他命C+1杯牛奶的鈣..輕鬆吸收讓我們一家都有保護力!!
  • 3 取一湯鍋,放入半鍋水,中火煮至水滾後加入作法1的粉絲,豆芽菜,紅蘿蔔絲至水滾再加入芹菜及韭菜10-20秒即可撈起泡冰水備用..
  • 4 將作法3瀝乾水份加入調味料1,調味料2拌勻再灑上七味粉就可以上桌食用囉!!
贊助

小撇步

諾鈣C,好喝更好吸收,快來參加諾鈣C健康食譜大募集
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2014/05/28 發表 2,139 瀏覽

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